はなごんの鬱病のうーちゃんとの闘病日記

鬱病と仲良くなるための忘備録。鬱病をうーちゃんと命名。心友になります。目指せ社会復帰!

ビビリの笑助🤧

今日も一日お疲れ様でした😊


一日の寒暖差😅


お薬の減薬による耳鳴り、吐き気、

眠気、しびれ感😱


幸せホルモンの製造の催促をされているようです😆


もう二、三日の辛抱だと思うのですが


あまり気分のいいものではないです😅


今日は笑助のフィラリアのお薬をもらいに行き、去勢手術の予約を入れて来ました。


吐き気止めを飲ませたので嘔吐はなかったものの、失禁はありました😭


マナー用のオムツをつけたのですが


その隙間から綺麗に漏れました😖


病院は女性スタッフ😊


先生も😊


笑助びびっていたのに最後は抱きついての甘え鳴き😁


尻尾フリフリ🐾😁


ビビリなので爪切りも肛門腺絞りも鳴きません。


そのギャップが可愛いらしいそうです😤


母ちょっとヤキモチ💦


帰りは嘘のように何事もなく帰宅できました🧐


なぜだろう😅


ただ笑助も疲れたのか夕飯は食べず

私にくっつき虫😢


手術になったらどうなるのだろう🤧


オスなので半日くらいで、帰宅出来るそうですが😵


ビビリの笑助に耐えられるのかと😓



明日にはいつもの笑助になっているとは思うのですが😊


今日は笑助と早めに寝ます💤💤😄


うーちゃんがウズウズしているようです😓


そんな時は寝るにかぎると😄


悪い事だけではありませんよ😁


体重が2.5㎏減りました👍


それでも二度見されるのだと思いますが😁


何もない日なんてないんですよね😆


父の作った玉ねぎ紐で結んで竿にかける手伝いもしました。


今年は病気もせずに大きな玉ねぎが出来ていました😊


去年とは大違い😁


明日も小さな玉ねぎを集めて同じ作業をするそうなので、お手伝いをと思っています。暫くは一緒に手伝えないので😢


無事に一日を過ごすことができました😆


今日も一日ありがとうございました😊

鬱病になったら神様からのプレゼント


土に顔を擦りつけるのがいいらしい😭

減薬③

今日も一日お疲れ様でした😊


梅雨の晴れ間、爽やかなお天気です😊



今日は久々の看護師さんVRです😁


お薬(向精神薬)の減薬で、出て来やすい症状をシャンビリといいます。



シャンビリ(離脱症状)は、抗うつ剤の血中濃度が急に下がったことに身体が対応しきれずに生じると考えられています。


抗うつ剤の中でもセロトニン(幸福ホルモン)に対して選択性の高いSSRIで多いことから、セロトニンが関係していると考えられていますが、その詳細な機序はいまだ不明なところもあります。


ある程度の期間、抗うつ剤を内服していると、私たちの体は 「毎日抗うつ剤は入ってくるもの」と認識し、それに基づいて身体の様々な機能を調整するようになります。それが、ある日突然入ってこない、あるいは入ってくる量が予想外に少ない、となると身体はパニック状態になります。


これが私達のお薬次第だと思う理由です。


当然入ってくると思っていたものが入ってこないわけだから、身体の機能の調整も不具合が生じます。結果として、様々な症状が現れてしまうのです。これが離脱症状の正体です。


私たちの身体は急激な変化に弱いのです。変化をさせたい場合は、急激にではなく、徐々に変えていかないといけません。



シャンビリの起こしやすさは、


・個々人の体の代謝能力

・抗うつ剤の半減期(半減期が長いほど起こしにくい)

・抗うつ剤の強さ(強いほど起こしやすい)


などが関係すると言われています。


抗うつ剤の中ではSSRIに多く、SNRIでも認められます。SSRIの中でも特にパロキセチン(商品名パキシル)で起こりやすいことが知られています。しかしパロキセチンに限らず、あらゆる種類の抗うつ剤でシャンビリは生じる可能性があります。


 私もパロセキチンを服用しています😊




シャンビリ(離脱症状)が生じるのは、抗うつ剤の減薬や断薬を行った時です。


専門家である医師が慎重に減らしても離脱症状は起こってしまうのですから、患者さんが独断で抗うつ剤の無理な減薬・断薬と行ってしまうと、高い確率で離脱症状が生じてしまいます。


実際にシャンビリは、患者さんが独断で抗うつ剤をやめてしまって生じるケースがもっとも多く見られます。


医師の指示でも出ます😭


ほとんどの患者さんにとって、抗うつ剤は「できれば飲みたくないもの」です。そのため、調子が良くなってきたと感じると「もう飲みやめてもいいだろう」と自分の判断で服薬を中断してしまう方がいらっしゃいます。中止した翌日くらいから、離脱症状が出現してきて驚き、慌てて病院に駆け込みます。


特に高用量の抗うつ剤を服薬していて、いきなり中止してしまった場合などは高い確率で離脱症状は出現してしまいます。


この場合、原因は明らかですので対処法も明白です。抗うつ剤を再開するしかありません。抗うつ剤を元に戻せば、離脱症状は数日で改善します。


早く抗うつ剤を辞めたい気持ちはとても良く分かりますが、自己判断の減薬・断薬は行わないようにしましょう。必ず主治医と相談の上で減薬中止は行いましょう😅


私の身体もまさにその状態です😱


セロトニン君〜どこにいるのかなぁ😖


ちょっと足りてないみたい💦


耳鳴りがき〜ん😖


手足がもぞもぞ🤧


眠れない…中途覚醒後💨


笑うしかならない😤


他力から自力で増やすんです💪


ガキ使とアメトークで笑って😆


笑助を見てリラックス😁


外の世界を見て、頑張っている方達を知って、自分もって思う事😊


後二、三日の辛抱💪😖


来週末は面接に行って来ま〜す😆


今日は履歴書の写真を撮って来ました。


美白効果2なるものを選択😅


ちょっと肌も綺麗に見えます😁


拠点を変えると先立つものも多くなります。


諭吉さんに羽が生えています😱


この歳でて見つけた夢の為に💪😤


減薬に負けていられません😄


今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント


私の癒し😍


笑助の寝落ち前の顏です😊

減薬②

今日も一日お疲れ様でした😊


まだ半日?


もう半日?


私はもうの方ですかね😁


今日はクリニック受診。


感情の起伏はあるものの比較的安定している事。


夜間、中途覚醒すること。


先々の事に対しての不安。


ただ実祭は、仕事に就くことが楽しみである事。

患者さんと近い位置での仕事😊


先生にお話😊


5mg減らしてみましょう😁


2週間で半量の減薬になります😱


私大丈夫?


ちょっと不安ではある。


お薬に依存している。


うーちゃんが傍らにいるのもわかっている…🤧


私次第😭


ものは考えよう💪😤


一応家族には、私がおかしかった時は教えてもらうようには頼みました。


いーって😡なったら、深呼吸😌


次は、そんな考え方もあるんだ😄


一旦は受け入れる😊


後は、私の根っこの基準で判断する。


この10ヶ月で根っこも太く枝分かれして逞しくなりました😁


ついでに体型も😱


私の根っこは、自分が好きで居られるかどうか😊


ナルシストではないですよ😅


今の自分が誇れるか?デス😊


退職した私は逃げたのかもしれません。


でも復職すれば確実に私は、壊れると確信していました。


管理職で、本来なら定年まで勤めて行くべき立場であったのに。


復職して無理でしたと伝える事も出来たのに。


私のココロを守るために…。


スタッフや患者さんも私が戻るまでと言って頑張り、励ましのお言葉も頂いていたのに説明せずに退職です😖


職場に行くだけで精一杯の私。


この事はきちんと説明はしようと思います。


私の最期のケジメ🤧6月9日には

挨拶に行って来ます😆


考えるだけで焦燥感が増して来ます。

それでも後悔のないように😁


前に進む為にレッツラGO😆


6月は駆け足で進むのだと思います☺️


今年の9月で勤続20年でした。


良くも悪くも頑張りました。


さぁ減薬による離脱症状は今回はどうなるのかなぁ😱


今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント


笑助には助けてもらってマス😁