はなごんの鬱病のうーちゃんとの闘病日記

鬱病と仲良くなるための忘備録。鬱病をうーちゃんと命名。心友になります。目指せ社会復帰!

やっぱり怖い😱

今日も一日お疲れ様でした😊


今日は妹家族と一緒にお買い物^ ^


母は姪と一緒にお買い物😁


私は妹夫婦と一緒にお買い物

弟君もいるけど別行動後で合流予定!


妹夫婦出来るだけ一緒にいてくれたけど1人になる事も😨


顔がこわばってきます😁


どうにかレジまで行けました^^


二日連日土日の1人行動はまだまだ😭


うーちゃんがモヤモヤを連れてくる


平日からの1人行動から練習ですね


本当は頓服のお薬飲めば楽になるのは分かっている…。


お薬の増量もまだ出来る。


お薬に頼らずもう少し踏ん張りたい


今の自分の見極め所😖


楽しい事


笑える事


感動できる事


やっと戻ってきた感情


大切な時間の過ごし方


午後は少し休ませもらって夕飯の準備


妹と一緒に台所に立つ😊


我が家は今日はすき焼き


デザートはりんごで^^


妹に「冷蔵庫からりんご出して」

とお願い。



妹変な顔?


意味が通じてない?


「デザートだよ」


妹「すき焼きに入れるかと思った‼️

たまに考えつかない食材使うから❗️

ねーやんならありえる」😁


いくら私でもすき焼きに入れん😤


在るものでアレンジはするけど🤣


2人で笑いながらの夕飯準備。


有難い存在です。


うーちゃんも小さくなります。


みなさんのブログを見て色んな景色を見させてもらって、色んな視点から見る考えかた…。


この場所は私のうーちゃんを小さくするお薬にも匹敵する所です😊


今日は今の自分の限界を知ることができました😁


一日を無事に過ごせました^^


今日も一日ありがとうこざいました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント


お買い物とバナナ

今日も一日お疲れ様でした😊


今日も寒い一日でした😨


今日は朝から姪ちゃんが1人で我が家


に遊びに来ました😁


一緒に買い物に行くつもりです😄


彼女なりに欲しいもの今日はリストupしています^ ^


イオンに行きましたが姪ちゃん途中で休憩室と塗り絵コーナーが気になり

行きたいと😅


先客がいらっしゃいました😊


年配のご夫婦がより沿って塗り絵です


この色❓こっちの方が❓


色々お話しされてます。


塗り絵のイラストはリスのみ文房具も


2セットのみ。


お二人で2つ使われていたので

1つどうぞと姪ちゃん用に渡してくれました^^


母に姪ちゃんを見てもらい


私1人で今日の夕飯の買い物へ


いざいかん💪😤


買い物出来ました^^


ただやっぱり顔が帰りには少し強張りました😁


私にとっては上出来です😊


塗り絵終わったかなぁ


色があまりうつらないから途中でやめた‼️


姪ちゃんアイス食べてました^^


高齢のご夫婦も帰られてました😊

肩を寄せ合う暖かい気持ち頂きました


姪ちゃんねぇねぇに試練の時をありがとう😂


明日も大丈夫だといいなぁ😅



わんこハウス後2、3日で目処が立つ


そうです。


父の最後の仕事🤣


以前のように動かない身体と頭


「えーもう❗️クソッ‼️」


父の口癖になりそう😁


母は「えーもう❗️クソッ‼️」部屋と

命名😊


でも父口笛吹いてみたり、鼻歌歌ってみたり、きついながらも楽しんでいるようです。


年々思うようにならなくなる身体。


両親だけではありません。


最近我が家では昼食後にバナナを食べます。


私が準備するのですが、何故かコタツの中にバナナが二本‼️

夕方に発見‼️


私が入れたよう❓


自覚がありません⁉️


娘も怪しい😁


娘もう少し頭はしっかりして下さい😅


父の事笑えません😂


やっぱりどこか抜けているはなごんです😵


仕事の時は別人なんですよ😣


でもうーちゃんが来る前の私は、家でも仕事モードになっていたように思います。


やっぱり信号でていたんですよね^^


ON OFF切り替えが出来なくなっていたんです😊


今日バナナで気付いた事です😁


今日も一日ありがとうこざいました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント

明日はツルツル

今日も一日お疲れ様でした😊


はなごん地方も積雪があり夕方頃より晴天^^


道路が湿気ってアイスバーン状態です


こんな時スピードを出すドライバーさんもいます。


昨年は若葉マークちゃんにあおられました😱


追い越されることもあります。


そんなドライバーさん田んぼに落ちていたり、

信号が赤になりそうなのに無理にスピードを出して結局間に合わずに急ブレーキ‼️

隣の信号待ちしている車にぶつかって停車😱


ゆっくり焦らず余裕を持ってです^^


急ブレーキ、急ハンドルはダメです😁


当然なんですが一度滑り出すと止まらない〜😂


今日の雪❄️綺麗でした😄


窓側に寝そべってボーッと空を見上げて降る雪❄️をただみるだけ🤤


いつのまにか寝ていました😪

うーちゃんも少し小さくなりました😁


贅沢な時を頂きました😊


うーちゃんのおかげ😤


明日は晴れるといいな😊


今日も一日ありがとうこざいました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント