はなごんの鬱病のうーちゃんとの闘病日記

鬱病と仲良くなるための忘備録。鬱病をうーちゃんと命名。心友になります。目指せ社会復帰!

2017年12月のブログ記事

  • 年を越せました。ありがとうございます。

    今日も一日お疲れ様でした。 お薬の増量もありマスクをして 年末最後のお買い物に行きました。 歳末です! 当然人の多さが半端ない😂 最初はどうにか行けました😊 レジに並ぶ頃には母の服の裾を握っていました。 顔も強張ったまま😱 まだ無理なんですかね😭 普通の土日からですよね^^ 無謀な冒険でし... 続きをみる

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  • 大掃除💪

    今日も一日お疲れ様でした😊 今日も寒い一日でしたね😆 我が家も大掃除を始めました。 関西から田舎に帰って来て何年かは 一緒に大掃除していたように思います 役職につくようになってから年末年始の休みは無く両親頼みでした。 台所の掃除や窓を磨く事を主にしていました。 何年ぶりだろう? うーちゃんにな... 続きをみる

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  • 年末の特番?

    今日も一日お疲れ様でした😊 今日も我が家は勝手口の作業でした。 天井と床のボードは貼り終わりました あとは壁のボードを貼って壁紙などを貼って終わりです😁 まだ我が家の大掃除が終わってないので今年の作業は今日までです😊 明日からは、大掃除💪 年の瀬はやはり忙しいですね^^ この時期の夜のテレ... 続きをみる

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  • 今後のこと(クリニックの定期受診)

    今日も一日お疲れ様でした😊 久々にうーちゃん登場ユラユラ揺られまだお疲れモードです😁 先生には人混みの多い所ではまだ出歩く事が辛いこと。 その他は比較的に安定している事を報告しました😊 先生からはパロキセチンの増量を勧められました。 外出が楽になるかもと^ ^ 一日20mg→30mgへ増量と... 続きをみる

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  • ちょっと深呼吸🌬

    こんにちは😊 今日も寒いですね^ ^ ちょっと深呼吸させて下さいませ🤣 愚痴になりますのでスルーしていただいても大丈夫です😊 クリニックの定期受診後母と買い物へ ルーチンワークです😊 最近お疲れモードの両親 特に母は肩凝りが酷くてあまり台所には立ちたくない様子😖 お昼はたこ焼き?焼きそば... 続きをみる

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  • 一日が長く感じますか?

    今日も一日お疲れ様でした😊 毎日バタバタしているはなごんです。 最近では一緒に作業の手伝いなど 外に出て色々な体験をしているせいか 一日が長く感じます^^ 久々に看護師さんバージョンで 時間の感じかたについてお話しを😁 まだ、こんな時間!? て思うこと多いですよね 時間を長く感じてしまう6つの... 続きをみる

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  • 免許証の延長手続き😤と笑顔😊

    今日も一日お疲れ様でした😊 昨夜は我が家では父とプチバトル💢 翌日は父の病院の定期受診があるので ついでに免許証の延長手続きを警察署 へ行く事になりました。 ここまでは問題なく会話が出来ていたのですが、その日に「講習がある」と 父は言います。 来年の4月に自動車学校で講習を受けるから免許証の延... 続きをみる

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  • にんげんだもの

    今日も一日お疲れ様でした😊 今日も我が家では増築作業で一日が終わりました😄 高齢の父と母疲れも溜まって来ています。 私の我儘から始まった事😖 ゆっくり休みながらペースを落として もらうように相談してみます😊 新しい年まで楽しみが増えました^ ^ 素敵な押し花のカレンダーを頂きました😄 ま... 続きをみる

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  • メリークリスマス🎅🎵

    今日も一日お疲れ様でした😊 3ヶ月前の私にはメリークリスマス のフレーズが出るとは想像できません でした😂 今でも不思議? まだココロの一番奥にはうーちゃんの存在を実感しているのですが、穏やかに過ごせています😭 有難い日々を過ごさせて頂いているお陰です😁 今日はクリスマスイブ‼️ 夕飯は妹... 続きをみる

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  • ひとりじゃなかよ🎄

    こんにちは😊 今日も寒いですね😁 私は今日は一日お休みをもらいました😄 年賀状毎年31日か年明けに出していましたが、今年はもう投函出来そうです 弟君がPCで印刷してくれるのですが 手書きで一言添えたくて毎年ギリギリ 😁 うーちゃんのお陰で今年は元旦には届きます😄 そして先日ブログでお話し... 続きをみる

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  • お疲れ様です😊有難いです🤣

    今日も一日お疲れ様でした😊 我が家も朝から作業😁 弟君は久々のお休み肉が食べたいと 作業中の部屋も壁が出来つつあるので そこでバーベキュー😆 妹家族も一緒に賑やかなお昼でした。 昼食が終わったのは14時頃そのまま 作業再開😱 私の顔がこわばっています😂 母が気を使って一休みしなさい😊 ... 続きをみる

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  • 働く手😊と一陽来復(冬至)😁

    今日も一日お疲れ様でした😊 今日は冬至❗️ いつもより寒さも和らいで作業も楽に感じます😁 ほとんど役に立ってないのですが😅 うーちゃんとお友達になろうとしてから当たり前の事よく調べるようになりました😁 辞書やスマホにPC検索ツールは沢山あります。 冬至とは 中国や日本では、冬至は太陽の力が... 続きをみる

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  • もういくつ寝ると🎵

    今日も一日お疲れ様でした😊 毎日寒いですね😵 毎日モコモコになって作業しています 今年も残すところ後10日で新しい年 です😊 小1の姪には楽しいイベントが待っています。 クリスマスプレゼント ケーキ チキン お年玉 こちらはお財布の中身が寒くなります😁 姪の笑顔が一番のプレゼントですね 妹... 続きをみる

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  • 杭(くい)と休眠状態😊

    今日も一日お疲れ様でした😊 今日も寒さが厳しく風が強く吹くと 身震いしてしまうくらい😂 冬ですもんね^ ^ 当たり前だのクラッカー(≧∀≦) 今まで室内での業務。 車での移動、四季を実感する? 堪能することもない日常から 今は身にしみて感じる毎日です😁 おしゃれなマフラーやネックウォーマーは... 続きをみる

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  • 冬の空気の乾燥は要注意❗️

    今日も一日お疲れ様でした😊 毎日寒い日が続きますね^ ^ はなごん地方も雪や雨が降り肌寒い 日々が続いています😁 午前中は早めにイオンの火曜市へ 人の多さにビックリ😰 日祭日の人の多さは想定内なので覚悟 が出来ているのですが…😂 こんなに多いと回れ右をして車に戻りたくなります😣 まだまだ... 続きをみる

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  • 諦めるのはいつでも諦められる😄

    今日も一日お疲れ様でした😊 今日もワンちゃんハウスのお手伝い午後からは、勝手口の周りに貼ってあったトタン剥がしとトタンの釘抜きのお手伝い💪 今日も寒かったです😅 父・母はもっとしんどかったと思います😭 完成までまだまだです😁 今日の夕飯も皆んなお疲れ様モードで食事量が少ないです😁 ご褒... 続きをみる

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  • 目の前に人参❓

    こんにちは😊 只今休憩時間中です😁 朝から屋根の上でトタン張り❗️ 釘を金槌でトントン😁 トタンは板より滑りやすいので父は上の方で😊 私は軒下に近い場所で釘打ちです。 楽しいんですが寒過ぎる🤣 午後からは、壁部分の補強だそうです 本音を言えばお昼寝したい😆 ただ高齢の両親だけでしてもら... 続きをみる

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  • 玉ねぎを植える😅

    今日も一日お疲れ様でした😊 父の趣味は家庭菜園です。 ただ作る種類は少ないが量が多い😅 作りはするが採取はあまりしたがらない! 採取しないと「腐る」不機嫌になる😭 毎回同じ材料を使って何種類の料理ができる? 不機嫌になるなら作らないで下さい😤 毎回母と私の想いです😁 今回は玉ねぎ! もう... 続きをみる

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  • 想いを口にする

    今日も一日お疲れ様でした😊 今日は久々に毒吐きをしました😅 でもスッキリ😁 その効果?看護師さんモードで紹介 させて下さい😄 思い浮かんだことを全て言葉にする効果について 心の病を私の場合は、うーちゃんには 思い浮かんだことを全て言葉にすることで、大きな治療効果を生み出す。 言葉にして話し... 続きをみる

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  • 復職後のこと😱

    おはようございます😊 久々の毒吐きです😭 なのでスルーして頂いても大丈夫です😊 先日元上司から連絡があり「ゆっくり休んで戻って来ても大丈夫なように 考えているから! 役職はそのままでゆっくりできる場所に行ってもらうから!」 私は今の役職には何の未練もありません! 働くなら患者さんと身近居られ... 続きをみる

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  • 240cmの世界😵

    今日も一日お疲れ様でした😊 今日もはなごん家はワンちゃんハウス の増築工事中です💪 午後から父が屋根に上がって作業すると一人で作業するのはやはり心配との事で私がお手伝い❗️ 父は母なら頼めるけど…💢 今まで全く興味を示さなかった娘 簡単には頼めません🤣 母も用事を済ませる為に外出! 私しか... 続きをみる

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  • デコボコ親子🤣

    今日も一日お疲れ様でした😊 本日は午前はクリニックの受診と 職場へ傷病手当の書類の提出に行って来ました。 状態も比較的安定している事。 睡眠時間も6時間とれている事。 人混みの多い日でもその場所に行ける事、連日は少し辛い事をお話し^ ^ 胃薬中止の減食作戦はあまり効果なしの件も^^ 先生は薬最大... 続きをみる

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  • 痛〜い 更年期⁉️

    今日も一日お疲れ様でした😊 久々の痛みに悶えまくっている はなごんです😱 久々に看護師さんモードでお話しを😁 更年期障害は人間にしかない? 「更年期障害は人類の文明が進化した証拠」と言われることがあります。 これはなぜでしょうか。 地球上で文明を発達させた動物は人間だけですが、人間以外の動物... 続きをみる

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  • とほほのほ😱

    今日も一日お疲れ様でした😊 今我が家ではワンちゃんお迎えのため勝手口を繋いで屋内飼いできるように準備中です。 今のままでもいいのではと思うのですが喘息持ち、慢性閉塞性肺疾患と呼吸器系の家族がいる我が家ではと言う事でそうなりました。 大工仕事をリタイアした父の最後の 仕事になるのかな? そこまでし... 続きをみる

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  • 長生きの秘訣❓

    今日も一日お疲れ様でした😊 私は人参が大嫌いです 叔母のおかげでトラウマレベルで嫌いです😁 父方の叔母です。 御歳92歳お元気でいらっしゃいます😁 昔からいくら頑張っても褒めてもらえない。 誰かと比べてはなごんは!と言われて来ました。 人参も幼少期からあまり好きではありませんでした。 農繁期... 続きをみる

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  • 命の最前線 救命救急 24時〜巨大病院終わりなき戦い

    今日も一日お疲れ様でした😊 ただ今、タイトルの番組を見ています 以前勤めていた病院も大学病院規模ではないにせよ総合病院に勤務して、 毎日が大変でした。 それでも充実した日々でした^ ^ 今の私何をしているんだろう? 焦燥感が増しています。 その反面医療に携わる事の充足感も感じています。 早く現場... 続きをみる

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  • 交換日記②

    こんにちは😊 姪との交換日記です😅 姪ちゃんへ ねぇねぇの病気は苦しい、辛い、言うのを我慢しすぎて、頑張りすぎて 楽しい、嬉しい、面白いが分からなくなる病気です。 今はお薬を飲んで仕事をお休みして 頑張らない練習をしています。 お外に出るだけで、ねぇねぇのココロ に辛い事を思い出させます。 す... 続きをみる

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  • 相棒は御守り‼️

    今日も一日お疲れ様でした😊 先日新しい相棒(眼鏡)のおかげで 2日続けて人混みの多い中を歩く事が出来ました😁 もう一枚の壁?があるような いつもの私ではない私になった気がするんです😁 朝から我が家にやって来た姪からは 別人のようで嫌! 知らない人! お局様が部下にいっぱい仕事押し付けそう! ... 続きをみる

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  • みる(見・観▽・診・看▽)

    今日も一日お疲れ様でした😊 相棒(眼鏡)を常に使うことで今まで見えていなかったものが沢山あった事に気づいた午後でした^ ^ 先日も五感の事を考えていたのですが 《みる》調べました😁 表記] みる(見・観▽・診・看▽) 「見る」は“物の形や色を目で感じる。判断する”の意。「窓の外を見る」「テレビ... 続きをみる

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  • 免許の更新🤔と新しい相棒💪

    こんにちは😊 父の認知症検査の為自動車学校へ行きました😄 点数は、75点 75歳以上の人 この後の高齢者講習が2時間になるか3時間になるかが決まります。 第3分類の人 認知機能検査の結果が第3分類の人は、2時間の高齢者講習を受講します。講習を受講すれば免許証を更新できます。 第2分類の人 認知... 続きをみる

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  • だって女の子だもん 🎶

    今日も一日お疲れ様でした😊 本日はクリニックの再診日でした。 変更になって3日状態も安定しています。 ヘアサロンにも2時間半いれました。 6時間眠れています。 診断されてからこんなに寝れたのは 初めてです。 「このまま様子見ましょうか?」 先生痩せる薬ないですか? 生まれて初めてなんです‼️ 体... 続きをみる

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  • 五感😊眼鏡買いました👓

    私は普段コンタクトレンズを使用しています。 ハードレンズなので必要ない時は、外しています。 今も裸眼で生活していますし、料理も作ります^ ^ 最近ちょっと切りにくい時もでてきたので今回眼鏡の購入です。 そこで今回はごかん【五感】について 目・耳・舌・鼻・皮膚を通して生じる五つの感覚。視覚・聴覚・味... 続きをみる

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  • 心の美容液⁉️ メンテナンスは大切です😊

    今日も一日お疲れ様でした。 我が家はワンちゃんお迎え準備の為、勝手口を少し広げ続きの部屋?(簡単に説明するとウッドデッキの壁があるバージョン)を作ることになりました 両親も勝手口の断捨離をするつもりでいたので、ついでにということなのですが😱 父は大工をしていましたが、5年前にはリタイアしています... 続きをみる

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  • 大事な事は覚え書き😁

    おはようございます😊 寒い朝です。 霜で真っ白な世界になっております はなごん地方😄 今テレビを見ていると 羽生棋聖の永世7冠の放送 同い年‼️ インタビューで 20代 読む力 30代 直感力 40代は? 余分なものをなくす引き算です😵 過去のことは意味がない 新しいものを取り入れる 何かを... 続きをみる

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  • いい加減➡️良い加減(造語)

    今日も一日お疲れ様でした😊 今日心友とのLINEでのやり取りで いい加減の話になりました😊 《いい加減》 [形動][文][ナリ] 1 仕事を最後までやり遂げずに途中で投げ出すさま。投げやり。おざなり。無責任。「好い加減なやり方」「好い加減な人」 →出鱈目 (でたらめ) [用法] 2 相当な程度... 続きをみる

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  • 初雪です❄️

    こんにちは😊 今日は一段と寒さが厳しいですね😊 今日の我が家は、弟君が車の免許更新 県庁近くのセンターへ行くとの事で 7時前には、我が家を出発! センター到着は8時20分 既に列ができています。 皆さん何時起きですか? 近くの警察署では、予約をして予約日に受講! 免許証は、後日郵送ですもんね?... 続きをみる

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  • 藁をも下がる❓

    今日も一日お疲れ様でした😊 かなり長いく重たい内容かと思いますのでスルーしていただいても大丈夫です😁 新しい家族を迎えた後に忘れないための記録です😊 本日クリニックへ受診し、お薬の変更ありました。 夕方のお薬今のところ軽い眠気のみ 一日一回です。 眠前薬は増量に‼️ 夜間徘徊危険かもです😁... 続きをみる

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  • リッチな気分🤩

    こんにちは😊 クリニックへ行って来ました^ ^ 朝からちょい悪な丸い奴😎服用せずに 行きました。 気分は上々です😁 向精神薬の変更と副作用が強いかもと 言う事で胃薬(ジェネリック) ドンペリドン! バブルをかじった世代としては 懐かしいフレーズ🤩 お酒大好き友人と飲み歩き身体はアルコールで... 続きをみる

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  • 頑張る?我慢する?

    おはようございます😊 吐き気で目覚めたブラックモードのはなごんです。 今朝は内省的な部分に😊 病気を自覚する前の私の心情です がん‐ば・る【頑張る】とは 「が(我)には(張)る」の音変化、また「眼張る」の意からとも。「頑張る」は当て字》 1 困難にめげないで我慢してやり抜く。「一致団結して―・... 続きをみる

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  • ちょい悪な丸い奴😎

    今日も一日お疲れ様でした😊 ブラックはなごんモード持続不可能 撃沈です😭 お泊り中の姪から「何故辛いの?」 はなごん:お薬が合わないせいかな? 姪:悪いお薬あるの? 元々お薬の嫌いな姪は、 たまに飲んだふりをしてソファーの下やコタツの中へ「ぺっ」 悪いお薬なんて言えません😅 「お薬もねぇねぇ... 続きをみる

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  • ブラックうーちゃん😈VSブラックはなごん😈

    おはようございます😊 今日は眠る事は諦めました🤣 吐き気と、浅眠状態、浮腫みも 4日目になるとうーちゃんは、 大喜びです。 大きなな槍を持って、はなごんの心を 突く突く😈 心が折れそうになります。 薬やめたい‼️ うーちゃんの思うつぼ‼️ でもおばちゃんはなごんは、うーちゃんと一緒にバージョ... 続きをみる

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  • うーちゃんは居心地がいいらしい😭

    今日も一日お疲れ様でした😊 お薬の変更から状態の改善がまだみられずどうにか一日を過ごしています😁 吐き気と眠気がとれません🤭 一日をやり過ごせたのでよしとします🤣 本日は、地区の花火大会です。 冬なのに?です😊 屋台も出て賑やかだそうですが、 私には無理です😂 姪も一人で我が家でお泊り... 続きをみる

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  • 陽の光に感謝😊

    おはようございます😊 昨夜はDVDを見て疲れてきたので10時頃にはベッドへ! 心配した心友も疲れているであろうに LINEで私にお付き合い^ ^ 結果的には1時に覚醒😂 ただ睡眠の質は一昨日より良いもの 感謝❗️ その後三時まで寝たり起きたり 三時以降は布団の中で2時間我慢! 朝食の準備!これ... 続きをみる

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  • 笑う😁気分は上々‼️

    今日も一日お疲れ様でした😊 今日はお薬に左右されたはなごんです うーちゃんの苦手なもの笑う事‼️ 抱腹絶倒 【意味】 抱腹絶倒とは、腹をかかえて大笑いすること。また、そのさま。 【注釈】 「抱腹」は、腹を抱えて笑うこと。 俗用から「抱腹」が慣用となったが、本来は「捧腹」と書く。 「絶倒」とは、笑... 続きをみる

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  • うーちゃん到来‼️

    こんにちは😊 久々にうーちゃんワールドです うーちゃん込み込みではなごんなのですが・・・😂 今回は、うーちゃんの愚痴にお付き合いください😁 昨夜から今朝方まで浅い眠りで夢ばかり見ている状態です。 最後に眠ることを諦めた夢は 母に外人のストーカーが? 私はストーカーさんと対峙 中学生レベルの英... 続きをみる

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