今日も一日お疲れ様でした😊

まだ半日？

もう半日？

私はもうの方ですかね😁

今日はクリニック受診。

感情の起伏はあるものの比較的安定している事。

夜間、中途覚醒すること。

先々の事に対しての不安。

ただ実祭は、仕事に就くことが楽しみである事。

患者さんと近い位置での仕事😊

先生にお話😊

５mg減らしてみましょう😁

2週間で半量の減薬になります😱

私大丈夫？

ちょっと不安ではある。

お薬に依存している。

うーちゃんが傍らにいるのもわかっている…🤧

私次第😭

ものは考えよう💪😤

一応家族には、私がおかしかった時は教えてもらうようには頼みました。

いーって😡なったら、深呼吸😌

次は、そんな考え方もあるんだ😄

一旦は受け入れる😊

後は、私の根っこの基準で判断する。

この１０ヶ月で根っこも太く枝分かれして逞しくなりました😁

ついでに体型も😱

私の根っこは、自分が好きで居られるかどうか😊

ナルシストではないですよ😅

今の自分が誇れるか？デス😊

退職した私は逃げたのかもしれません。

でも復職すれば確実に私は、壊れると確信していました。

管理職で、本来なら定年まで勤めて行くべき立場であったのに。

復職して無理でしたと伝える事も出来たのに。

私のココロを守るために…。

スタッフや患者さんも私が戻るまでと言って頑張り、励ましのお言葉も頂いていたのに説明せずに退職です😖

職場に行くだけで精一杯の私。

この事はきちんと説明はしようと思います。

私の最期のケジメ🤧６月９日には

挨拶に行って来ます😆

考えるだけで焦燥感が増して来ます。

それでも後悔のないように😁

前に進む為にレッツラGO😆

６月は駆け足で進むのだと思います☺️

今年の９月で勤続２０年でした。

良くも悪くも頑張りました。

さぁ減薬による離脱症状は今回はどうなるのかなぁ😱

今日も一日ありがとうございました😊

鬱病になったら神様からのプレゼント

笑助には助けてもらってマス😁