今日も一日お疲れ様でした😊

最近は、去年の今頃はと思い出す事もあり中途覚醒があったり、夢を見る事が増えたりとやや睡眠の質がやや悪…いと…😭

季節的なものか？気温の寒暖差のせいか？

全てが少しずつ重なっているせいなのか？😄

昨夜は、やめていた入眠導入剤を服用して休みました😊

そのおかげか夢を見る事もなくよく休めました😁

しかし

眠気が午前中まで続き、身体がやや重かったです😆

これはずっとお付き合いする症状なのでしょうか…。

うーちゃんはちゃんと足跡を残しています😊

こんなもんか…😊

まだ？

を繰り返して強くなるのでしょうか？

今日も眠るお薬を飲んで寝て見ます😊

明日は明日の風が吹くを目標に、踏ん張ってきます😊💦

今日も一日ありがとうございました😊

おやすみなさい💤😴⭐

鬱病になったら神様からのプレゼント

笑助も良く寝ます💤💤