今日も一日お疲れ様でした😊

ご無沙汰しております。

皆さんいかがお過ごしですか？

コロナ禍に伴い私達の訪問看護看護もかなり神経を使う日々が続き、本来なら入院かなぁと思う利用者さんも在宅生活を送られるパターンが増えててきました💦

大学も後期になり期末テストが目前に迫るなか、仕事はキャパオーバー気味でブラック並みになりつつあります😱🤧

頑張らないって決めたのに…

このままだとまた仕事も考えなければならないのかなぁ〜

スクーリングも医療従事者は感染リスクが高いので入校できずの状態で…

少しずつが手詰まり感がある毎日です😅

笑助もお兄さんになってきて、寄り添ってくれることが増えて、助けられています。

月の三分の一が夜間拘束、看取りなどで中々熟睡が出来ないのも焦燥感の原因なのかなぁ😱

おうちで亡くなる事は中々難しい…どこまで寄り添えるのか？

利用者さんは…ご家族は…どう思っているのか…

皆んなの想いをどこまでひとつに出来るのか

少しでもお家で過ごせるようお手伝い。

病院での看護ではない寄り添い方。

死生観、生きることの意味、自分の中にその芯が無いとブレそうになります🥺

勉強しながら私の心も補強作業しております🥲

期末テストまであと少し…その前に小テストが20日までに9個…

間に合うかなぁ😰

何とかなる、なるで気合いを入れて明日も直行で訪問です。

また寒くなるとの事。

こんな時が体調を崩してしまいがちです😁

暖かくしてお過ごしくださいね♪

今年はもう少し更新出来ればと思っています。

今年も宜しくお願いします🙏

今日もありがとうございました。

鬱病になったら神様からのプレゼント😊

最近の笑助の定位置のコタツinです〜🤗

長らくご無沙汰しております😅

今日も一日お疲れ様でした😊

コロナの影響で私たちも、マスクが手放せず、熱中症気味の毎日を過ごしております。

今は、冷たいものが何より🥰

どうかすると夜の8時前には寝て、深夜に覚醒して勉強を2、3時間する日々を過ごしていたはなごんです💦

今日も仕事でしたが、帰りにコンビニでアイスクリームを買い、自分にご褒美です。

笑助も夏バテ気味で中々ドックフードが入らず、今はわんチャン用の牛乳を使い、何とか食べて貰っています。エアコンも常にフル稼働😱

先月から電気代がえらいことになってます。

学校も前期の期末テストと小テスト、レポート13教科、どうにか終わりました💦

後は成績通知を待つのみです。

合格がなければ、三回生をもう一度です😭

あー恐ろしぃ😱

今回はレポートの課題で、自己制御について説明せよと課題があり、普段から意識する事で自分の行動変容に役立つかなぁと思って紹介させてもらいます。

人がなんらかの基準に合致するように，自己あるいは自己の側面を変化させることを自己制御という。自己コントロールself-controlと同義に用いられることも多い。知性とともに，社会において適応的に生活するうえできわめて重要な能力である。私の場合は、ペットの犬を飼育するにあたって金銭面での負担が増す事から、家族から反対があった。そこで金銭面での負担を減らす為に、20年近く喫煙していたタバコをやめその費用をペットの飼育代に当てる計画でいる事を話し、禁煙が続けられるならと、2ヶ月様子見てもらい、ペットを飼う事ができた。勿論今も禁煙はできており、ペットと愉しい時間を過ごす事ができている。たまに喫煙したいと思う事もあるが、ペットの為ならと禁煙が続けられるている事が私自身の自信にも繋がっている。このように，我々は，状況に応じて，様々な感 情，衝動，思考，行動の意図的な制御を試みてい る。

私と笑助と私の事をレポートの課題に入れて提出してみました（＾ν＾）

今、この時我慢する事やシーンが沢山あるかと思います。

自分にご褒美😊

良かった事、いい事を文章化して明確化する事で、ストレスも軽減されるそうです😄

もう暫くは暑く、大変だと思いますが、何とか乗り越えて行けたらいいですね😄🙌

今日一日ありがとうございました😊

鬱病になったら神様からのプレゼント

あいかわらず、寝ている笑助君です🥰

今日も一日お疲れさまでした。

雨が降り続いて河川の氾濫も心配な所もあったのでは・・・。実家は少し溢れてきていたそうです。土石流の危険区域なのですが、沢もかなり大きな音がしていると母が言っていました。

今日は雨が降り肌寒い一日でしたが、マスクを着け、カッパを着て自転車に乗るとサウナスーツを着ている気分でした(>_<)

天気が良ければ気温の上昇で体温も比例！
マスクが熱中症を連れてくる♬

最近は体力維持のために機械的に食べてます。のど越しの良い食事ばかりです。
こんな調子で夏を乗り切れるのかやや不安です。

勉強も中々進みませんが何とかレポート課題と小テストができる所まで、三教科ほど来ました。

このペースはかなりヤバイです。はい( *´艸｀)

自分の頭に入りやすいところから始めていますが、関係法規や職責など法律関係が(-_-メ)
記憶に残らない～。情報処理能力や記憶力の低下を実感してしまいます。

それでも毎日少しずつ積みい重ねていけば、何とかなるかな～。

体力と気力で勝負です。ただ大学の施設立ち入りは徐々に拡大していますが、私が医療従事者のため制限対象になるそうです。

おーい、感染のリスクはみんな一緒のような気がするのですが・・・( ｀ー´)ノ

少し学習意欲が⤵出来事がありました。

そんなこんなな日もありましたが、何とか過ごせています。
皆さんマスクが手放せない日が続きますが、熱中症にはお気をつけ下さね💪

今日も一日ありがとうございました。

鬱病になったら神様からのプレゼント

自分のご褒美にアザレアを買いました( ^^) _旦~~