はなごんの鬱病のうーちゃんとの闘病日記

鬱病と仲良くなるための忘備録。鬱病をうーちゃんと命名。心友になります。目指せ社会復帰!

もう11月🤩

今日も一日お疲れ様でした😊


早いものでもう11月😄


訪問看護一本になって1ヶ月…


受け持ちの利用者さんもなんだかんだで、看護師5人中2番目の多さに…


月初の看護計画書と月末の報告書の作成で、あたふた…😅


移動距離も倍になったかもしれません😭


勉強会に参加したり…


大学の編入出願書類の準備も何とかできました。


今日はネットに繋いで申し込み準備まで済ませました😅


肩が凝る😱


やはり、机仕事早い疲れます。


大学の視聴体験のeラーニングを聞いたり、しながらモチベーションを保つようにして過ごしてます。


心の健康を保つ為に、そして何よりも、いろんな人にその方法や手段を発信できる為に…


自分の心の有り様を知る為に…


オードリーヘップバーンの言葉に


何よりも大事なのは、人生を楽しむこと。


幸せを感じること、それだけ。



簡単そうで難しい😁



『毎日の1日、1日が一生』



笑助とのお散歩コースにある、神社での深呼吸が、私の一日の始まりの合図。


身体の力がふっと抜ける瞬間😁


昨日も一日ありがとうございました😊


今日も一日よろしくお願いします😊



これが私の日常です💪😄


明日もお仕事…頑張ってきます。



今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント


ショートカットする為に利用する河川敷も秋の景色



笑助も元気です🤗

涼しくなりました😅

今日も一日お疲れ様でした😊


朝晩が涼しくなり、日の入りも早くなって来ました😊


暑さ、寒さも彼岸までとはよく言ったものです😅


台風の動向も気になる所ですが…😭


外仕事にはつきものですが、一雨くるとビショビショ💦💦


夏場は湿度も高く何とかなるのですが、秋雨は冷たいんですよね〜😱


今日も秋晴れの雲一つない青空(^◇^)


河川敷に映る景色のコントラストも抜群😊


いつもクロサギが居るのですが、今日は羽を広げて日光浴🌞


もう少し上手な撮り方もあると思うのですが…😚


こんな景色を眺めながら自転車を漕いでます🚴‍♀️


去年の今頃は観光客さんの間をぬって自転車に乗っていましたが、今は河川敷が私のメインルートです。


交通量も桁違いに少なく、精神的にも楽になりました😊


私自身が安定してきたからかもしれませんが…


息子君のお陰もあります😄


この寝顔を見るために💪😊



明日も一日休みが半日勤務に変更になりましたが、頑張ってお仕事してきます😊


今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント

雨が降りそうです、降らない😅

今日も一日お疲れ様でした😊


湿度の高い一日です。


表題の通り降りそうで降らない天気です。


フルタイム出勤になってから、今週は定時に帰れず、一日休みも半日勤務へからの〜超勤😱


時間外の届けもないので、どうなることやら〜💦


明日は休みと思い…何とか午前勤務をクリア中😁


たまに文句も言いつつ😁


少しずつ当たり前になって来ているのかなぁ😅


明日は休み🎵休み🎵


呪文をかけながら、午後も頑張ってきます😊


ただ今、新規訪問の同行の為待ち合わせ中😊


外回りの仕事だからこそ出来る事😁


深呼吸しながら自転車で気張ってきます🙌😁


今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント


気温の寒暖差が大きいので体調崩される方が多いので

良く食べ、良く休んでくださいね😊



笑助の牙が何となく出ているこの角度が好きなんです😍