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はなごんの鬱病のうーちゃんとの闘病日記の新着ブログ記事
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今日も一日お疲れ様でした😊 ただ今、タイトルの番組を見ています 以前勤めていた病院も大学病院規模ではないにせよ総合病院に勤務して、 毎日が大変でした。 それでも充実した日々でした^ ^ 今の私何をしているんだろう？ 焦燥感が増しています。 その反面医療に携わる事の充足感も感じています。 早く現場... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 相棒（眼鏡）を常に使うことで今まで見えていなかったものが沢山あった事に気づいた午後でした^ ^ 先日も五感の事を考えていたのですが 《みる》調べました😁 表記］ みる（見・観▽・診・看▽） 「見る」は“物の形や色を目で感じる。判断する”の意。「窓の外を見る」「テレビ... 続きをみる
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こんにちは😊 父の認知症検査の為自動車学校へ行きました😄 点数は、75点 ７５歳以上の人 この後の高齢者講習が２時間になるか３時間になるかが決まります。 第３分類の人 認知機能検査の結果が第３分類の人は、２時間の高齢者講習を受講します。講習を受講すれば免許証を更新できます。 第２分類の人 認知... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 本日はクリニックの再診日でした。 変更になって３日状態も安定しています。 ヘアサロンにも2時間半いれました。 ６時間眠れています。 診断されてからこんなに寝れたのは 初めてです。 「このまま様子見ましょうか？」 先生痩せる薬ないですか？ 生まれて初めてなんです‼️ 体... 続きをみる
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私は普段コンタクトレンズを使用しています。 ハードレンズなので必要ない時は、外しています。 今も裸眼で生活していますし、料理も作ります^ ^ 最近ちょっと切りにくい時もでてきたので今回眼鏡の購入です。 そこで今回はごかん【五感】について 目・耳・舌・鼻・皮膚を通して生じる五つの感覚。視覚・聴覚・味... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした。 我が家はワンちゃんお迎え準備の為、勝手口を少し広げ続きの部屋？（簡単に説明するとウッドデッキの壁があるバージョン）を作ることになりました 両親も勝手口の断捨離をするつもりでいたので、ついでにということなのですが😱 父は大工をしていましたが、５年前にはリタイアしています... 続きをみる
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おはようございます😊 寒い朝です。 霜で真っ白な世界になっております はなごん地方😄 今テレビを見ていると 羽生棋聖の永世７冠の放送 同い年‼️ インタビューで ２０代 読む力 ３０代 直感力 ４０代は？ 余分なものをなくす引き算です😵 過去のことは意味がない 新しいものを取り入れる 何かを... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 今日心友とのLINEでのやり取りで いい加減の話になりました😊 《いい加減》 ［形動］［文］［ナリ］ １ 仕事を最後までやり遂げずに途中で投げ出すさま。投げやり。おざなり。無責任。「好い加減なやり方」「好い加減な人」 →出鱈目 (でたらめ) ［用法］ ２ 相当な程度... 続きをみる
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おはようございます😊 今日は眠る事は諦めました🤣 吐き気と、浅眠状態、浮腫みも 4日目になるとうーちゃんは、 大喜びです。 大きなな槍を持って、はなごんの心を 突く突く😈 心が折れそうになります。 薬やめたい‼️ うーちゃんの思うつぼ‼️ でもおばちゃんはなごんは、うーちゃんと一緒にバージョ... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 お薬の変更から状態の改善がまだみられずどうにか一日を過ごしています😁 吐き気と眠気がとれません🤭 一日をやり過ごせたのでよしとします🤣 本日は、地区の花火大会です。 冬なのに？です😊 屋台も出て賑やかだそうですが、 私には無理です😂 姪も一人で我が家でお泊り... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 今日はお薬に左右されたはなごんです うーちゃんの苦手なもの笑う事‼️ 抱腹絶倒 【意味】 抱腹絶倒とは、腹をかかえて大笑いすること。また、そのさま。 【注釈】 「抱腹」は、腹を抱えて笑うこと。 俗用から「抱腹」が慣用となったが、本来は「捧腹」と書く。 「絶倒」とは、笑... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 ここ2日は残念な昆虫シリーズで何故か 残念なことになるはなごんです。 今日はお薬の変更でやや不安のある はなごんにプレゼントをしようと 「ことわざ」調べてみました。 1.明日は明日の風が吹く 「明日は明日の風が吹く」とは、先のことを案じても始まらないので、成り行きに任... 続きをみる
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おはようございます😊 昨夜は姪への交換日記おさぼりしたので今のうちに😁 残念いきものシリーズで 三億年前からいたいきもの 苦手な方はスルーして下さい。 私も苦手です。 我が家ではゴキちゃんと呼ばれています🤣 《ゴキブリ》 クロゴキブリ 一般的にゴキブリといえば、このクロゴキブリを指す場合が多... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 ブログを始めてから約３ヶ月 何もない日はないんだと思うと驚きです。 こうして文章にして、自分なりの言葉で表現することの楽しさをこの歳で 知りました。 今の悩みは「姉」姪との交換日記！ 何を書こうかと題材探しから悩みます😭 相手は７歳‼️ どうせ書くなら楽しい事が良い... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 只今、誰も知らない明石家さんま 観ています。 久々に声を出して笑っています😁 一期一会を大切にされている方なんだと思いました。 人生を愉しむ術を知っている、暖かい 人だと思いながら、笑っています。 笑う門には福来たる 【読み】 わらうかどにはふくきたる 【意味】 笑... 続きをみる
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しあわせは 歩いてこない だから歩いて ゆくんだね 一日一歩 三日で三歩 三歩進んで 二歩さがる 人生は ワン・ツー・パンチ 汗かき べそかき 歩こうよ あなたのつけた 足あとにゃ きれいな花が 咲くでしょう ※腕を振って 足をあげて ワン・ツー・ワン・ツー 休まないで 歩け ソレ ワン・ツー・ワ... 続きをみる
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今日は早めに眠前薬のんで休みましたが第1回目の覚醒です。 やはり三時間です。 そこから寝たり起きたりを繰り返し 朝を迎えるこれが通常パターンです😊 本日張り切り過ぎてすでにあちこちが痛み眠れそうにありません。 痛み止めのんで見ます。 今朝も沈んでいた私ですが、 ただ沈んでいただけではなく、傷病手... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 勤労感謝の日でしたね。 はなごんの地域はお祭りです。 神さまに豊穣を感謝して邪気を払う これも十年振りに見に行きました。 神楽舞は夜中まで続きます。 今も自宅まで笛の音が聞こえます。 久しぶりのお囃子楽しかったんですよ 姪と神楽舞の人の写真を撮って、姪と手を握ってお囃... 続きをみる
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こんにちは😊 久々にブラックモードです。 長くなると思いますので❓と思われましたらスルーして下さい😊 先日看護計画を立てました。 問題点のなかに 無価値観 自殺念慮 を挙げました。 うーちゃんは、ネガティブな方向へと 考えを持って行く事に長けています。 そして、天候、寒暖差、あらゆるストレスに... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 クラシックのグリーグ作曲「ペールギュント」 「朝」が朝の目覚めの音楽です。 こう見えて吹奏楽部に入ってたんです まだ長時間テレビの視聴は無理なので 音楽が私の癒しになっています。 音楽はなんでも好きです。 ジャンルもバラバラ😁 洋楽、ジャズ、ボサノバ、オールディーズ... 続きをみる
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はようございます。😊 この時間帯の覚醒。通常運転です。 先日断捨離をしてかなりの洋服捨てました。 ただ捨てるにはもったいないブランドや痛みのない物、普段着として着れるデザインもありググって探しました。 二社ヒット❗️ ノーブランドでも🆗 買い取り出来なくても海外へ募金！捨てる事なく有効活用！ ... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 先日看護目標を立てました。 〈看護上の問題点〉 ・抑うつ状態 ・興味・関心の喪失 ・食欲の変化・体重減少 ・睡眠障害 ・無気力・活動の低下 ・疲労・倦怠感 ・無価値感・罪悪感 ・思考力・集中力の低下 ・自殺念慮の気分 看護目標 ＃1 うーちゃんと心友になる #2 安心... 続きをみる
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おはようございます😊 この時間での覚醒が定着しつつありそうです。 最近テレビで北野たけしさんが 元SMAPの稲垣吾郎さんに送った言葉だそうです 「転機がいっぱいあった方がいいと思う。転機があるってことは進化してる証拠なんで、ありがたいと思った方がいいよ。脱皮だと思った方がいい。蚕から繭になって蚕... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 午後から行って参りました^ ^ 職場の友人とのランチ＾＾ 家族以外の人との外出‼️ ちょっと不安でもありましたが 自宅近くのお店を選んでくれて 感謝です😊 ブログを始めて初めてのランチの アップです ガパライスのランチセットです^ ^ 友達も仕事が忙しく１２時上がり... 続きをみる
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おはようございます😊 昨夜は重たいお話でごめんなさい🙇♀️ 通常運転の早朝覚醒のはなごんです。 今日は職場の友達と同僚に会う予定です。 時間帯は別々なんですが、最近安定傾向なためちょっとだけ、うーちゃんに 強気にでてしまいました😁 うーちゃん待ち構えてます🤣 私のことを心配してくれる人と... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 今日は本当に暗い話になります。 心の整理がつかなくて・・・ 重い話なので嫌だと思ったらスルーして下さい。 今日の午後従兄弟のお嫁さんが従兄弟の目の前で飛びおり自殺をしました。 彼らが結婚して、お嫁さんとあったのは、２０年近くで２〜３回しかあっていない縁の薄い関係でした... 続きをみる
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皆さんから沢山の季節の移ろいのプレゼント。 私も外出している気持ちにさせていただきました。 ありがとうございます😊 我が町の秋の最後の景色です ぼやけて見にくいです😂 私にはこれが精一杯でした＾＾ 今日も心穏やかな一日でありますように😊 鬱病になったら神様からのプレゼント
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おはようございます😊 ６時間は眠れたはなごんです😁 「気を使う」まだ小骨が刺さっている感じがします。 しつこい！これが、私なんです😁 素敵な心遣いが出来る人の心遣いは、他人へ心を遣う余裕があってのこと。 なので、自分を犠牲にすることはありません。 それに、その心遣いでメリットやデメリットを計... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 禁煙２日目！ 一日の長い事😵 クリニックの先生からは続けられたらラッキーくらいの気持ちでね。 無理はしないでね 勿論です！ 愛煙家そんなに簡単にやめられない事 自信持って言えます＾＾ ただ今回は、どうしても自分のやりたい事があって、家族にその決意を示したくて😂 ダ... 続きをみる
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こんにちは😊 今日は定期受診して来ました。 ひとまずお薬は現状維持で祝日も含むので二週間後になりました。 二週間持つかしら？ 調子悪かったらいつでも受診ok頂いたので、二週間分の心配は辞めました。 宣言した禁煙！ 口寂しい😔 ガムを噛む量が多くなれば体重も増える！ うーちゃんは省エネモード➕燃... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 つい最近、断捨離を始めました。 昔勤めていた病院の患者さんから頂いた手紙を発見。 頂いた手紙には “当たり前は奇跡の連続です。 有難うは「有ること難し」 だから当たり前に有難う と書かれていました。” 当時は当たり前のことだから 大した事をしていないのに、こちらこそあ... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 今日も断捨離が進みませんでた😭 この本を手にしてしまったからです。 テレビ放送後、話題になり購入したものだと思います。 その後賛否両論あったようですが、人それぞれの価値観と言うことで、私なりの読書感想文になります😁 小学生の姪に触発され過ぎです😄 一文を紹介させ... 続きをみる
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昨日も一日お疲れ様でした。 深夜の覚醒。昨夜は9時には就寝😄 早く寝るとこの時間なんです^ ^ うーちゃんはやはり大波、小波でやって来ます。 人混みの多い場所。久々に会う人との会話、行きたいイベントにも行けない。今後のはなごんの収入。 不安がうーちゃんを連れて来る。 波は大きくなる。 明日のこと... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 本当は、昼頃にブログをupする予定でした^ ^ 前回投稿ブログが全部消えてしまったのでPCへバックアップとることにしました。 機械音痴の私にはPCからmurgonへログインするまでに2時間！ 昨夜の作業はそこで諦めました😢 今日こそは、と意気込んで取り組み ファイル... 続きをみる
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今日も一日お疲れ様でした😊 何十年か振りに小学生の頃の通学路を散歩しました。 今日は顔を上げて前を見て歩きます。 うーちゃんがやって来て初めて外での深呼吸、心がスーッと落ち着きます。 景色も冬支度を始めています。 道端に咲く草花を見て綺麗だな、可愛いなと思いながら、季節の移り変わりを感じて勿体な... 続きをみる
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こんにちは😊 雨がやっと止みました。 車の運転の許可も出ていたので、近くのコンビニまでと思ったのですが、 両親から反対され、もう暫く様子見となりました^ ^ たまにエンジンはかけてあげているのですが、ドライブ好きの私には、ちょっと辛いです。 ということで、お散歩がてら母と一緒にコンビニまで😄 ... 続きをみる
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うーちゃんは大波 小波。・°°・(＞_＜)・°°・。友へ伝えたい言葉
今日も一日お疲れ様でした😊 いつもより重い独り言になります。 重すぎると感じたらスルーして下さい ココロの病気は目には見えないものです。 三寒四温が繰り返しやって来ます。 調子が良ければその反動で倍の辛さがやって来ます。 それを繰り返し、自分なりに折り合い をつけて付き合っていくしかないのです。... 続きをみる
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こんにちは😊 今日は耳鳴りが過去最強です^ ^ 不快感MAXです！ 今日は外出する気力もなく篭っています。 立ち止まって休憩です😂 父と私はお留守番。 父は家庭菜園の野菜の手入れ。 私が篭っている日は、父に昼食の準備ができた事を伝えるのが日課です。 部屋でボーッとしていると、父が私を呼ぶ声がし... 続きをみる
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おはようございます😊 二度寝からのお目覚めです^ ^ 鬱病（うーちゃん）のその日、その時の症状や感じた事を忘れたくない為の記録として始めたのがブログでした。 私と同じように鬱病と自覚出来ずに我 慢している人・鬱病かもしれない？と 思い悩んでいる人・初めて鬱病と診断 されて不安に思っている人・親し... 続きをみる
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二度目のおはようございます😊 私には、７歳になる姪がいます。 姪は、母の病気が良くなるようにと 「私の元気分けてあげる！むぎゅー」 と言って抱きついてます。 姪は一人っ子です。妹が欲しい姪は、私を妹に任命🤣 何かにつけて妹扱いです。 「妹と半分こ」嬉しいけど？微妙？ あなたより6倍くらいはお姉... 続きをみる
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おはようございます😃 昨夜は9時前に眠剤を服用。欠伸をしつつ更新。 先程更新したブログを読み直してびっくり‼️ 「薬のこと」手直ししましたT^T 誤字、脱字過去最高です。 ごめんなさい。薬の効果出るの早すぎです😢 訪れて頂いた皆さん、読み取っていただいてありがとうございました😊 今日の目覚め... 続きをみる
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おはようございます😊 本日の目覚めは、三時です。 何故か父と喧嘩している夢で目覚めました。 うーちゃんが我が家に来てから父と喧嘩なんてしてません。 口下手な父が私とうーちゃんに向き合って、父なりに言葉を紡いでくれます。 どうせ眠れないいから久々にググって看護師さん達のブログ巡り。 私達看護師は、... 続きをみる
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突然消えてごめんなさい。 アカウントが２つあったため整理するために１つを削除。使用しているアカウントの方を消してしまいました。ボタン１つで全部消えてしまいました。 復旧も出来ません。 こんな状態の時に大切ことを行った私。 自業自得です。うーちゃんのせいにもで来ません。 今までの記録バックアップ取れ... 続きをみる
