今日も一日お疲れ様でした😊

どうにか毎日元気に過ごしております。

桜の花も八分咲き河川敷を自転車に乗って利用者さんのお宅訪問😊

外の景色に癒されながらお仕事に行っております。

実家から一緒に来た車は今の私の生活には、ハイスペック過ぎる車で、乗る機会もほとんどない状態です😅

せいぜい笑助とドッグランか病院へ行く程度、給油も半年以上していないという状況…

車のダウンサイジング…軽自動車に変えようとあっち、こっちへ行って、中古車を購入することに…🤗

これで、税金や保険料なども多少はお安くなってくれるのかな😅

小さく生活することって何気に大変…

笑助の動物病院へ受診して、ワクチン接種やフィラリアのお薬や検診で笑助は腰を抜かして、抱っこからのモップ状態でワチャワチャ💦

何かと忙しくて、バタンきゅう🤧

考え過ぎると眠くなる…

できれば今月から減薬も相談してみようかと思っていたのですが、来月から減薬をと思っています。

終末期の利用者さん、亡くなる一日前まで自宅で過ごされて、何度か訪問させて頂きましたが、自分らしく生きることの大切さを教えて下さいました。

自分らしく生きるって難しい…

自分がどうしたいのか、どうなりたいのか？

今の私はどうなのかなぁって😞

行ったり、来たり…

気分を変えたくて模様替えをしてみたり…何かと忙しくしてました😊

うーちゃんはご健在です。

それなりに考え方も柔軟になって来たように思います。

以前の自分と比較する事も減って来たように思います😁

でも眠い…😴

ベッド🛏が近いんです✨

しばらく不定期更新になるかもですが、自分らしく生活出来るようにぼちぼち生活してます😁

とりあえず生存報告です😆

今日も一日ありがとうございました😊

鬱病になったら神様からのプレゼント

訪問先のお宅に咲いていたお花です✨

今日も一日お疲れ様でした😊

お薬を飲み始めて、ほぼ一年半…

変わった事…

1️⃣体重の増加

2️⃣抵抗力の低下

3️⃣自己評価の低さ（これで大丈夫？不

安感がある）

3️⃣は自分の考え方を変えるしかないんです(^^)

以前のようにテキパキと仕事を捌ける裁量は今の私にはないし、即決できる判断力も低下しています…

でも今の私は追い込まれて仕事はしていないし、仕事も楽しんでいる。

メモを取っていても何度か見直す事もあり、作業効率も悪い…

でも根気よく仕事はできる。

ちゃんとした接遇も出来ている。

1️⃣も断薬になった時に考える。ただ体重はこれ以上増やさない😁✨

体脂肪率も内蔵脂肪も痩せていた時の状態に戻っているんです😁

自転車のおかげかもです😅

3️⃣は疲れやすくなった事や睡眠時間が長くなった事、胃腸症状が出やすくなった事。

一番は膀胱炎症状が二、三度ありましたが、今回は出血性の膀胱炎になりました😱

安静と水分摂取とお薬を飲む事なんですが…

今回は排尿時痛としぼり感と残尿感と血尿と頻尿…

原因は温かくなって来て汗をかく事が増えてきたのに、水分が足りていなかった事とトイレを我慢しすぎた事だと思います😅

こまめな水分摂取をして、トイレも我慢をしないようにです。

これから温かくなるので皆様もお気をつけ下さい😁

しばらくは安静にして早寝します。

ブログもしばらくお休みします😭

訪問も遅くなるかもしらませんが、復活したらまた訪問させて頂きます。

今日も一日ありがとうございました😊

鬱病になったら神様からのプレゼント

訪問したお宅の近くにある公園に咲いていたお花です😊

今日も一日お疲れ様でした😊

今日もお仕事でした😄

暑さ寒さも彼岸まで…

暖かくなってくるんですかね〜💦

今日の気温も１７℃と動けば汗が💦

ただ朝晩の冷え込みは、まだまだ…体調も良かったり、悪かったり😅

(_ _).｡o○季節の変わり目は体調管理も難しい〜

今週はお休みの日もクリニックでのダブルワーク。

何も無いお休みは土曜日までお預け。

長いです。

いくらでも眠れます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

まだまだ早寝・お昼寝の習慣も同じですが、仕事に慣れてくれば、活動量も増えてくるのかなぁと思います。

ただ眠る事に幸せを感じているので、ちょっと難しいかも😁

笑助と一緒に行動範囲が広がってきたら良いなぁ🤣✨

お出かけには適した季節になってきたので、お散歩から始めようと思います

。

明日は午前中だけで4件の訪問😅

お天気も回復するようなので、汗を💦かきながら自転車で移動😁

明日に備えて今日も早寝です😊

今日も一日ありがとうございました😊

鬱病になったら神様からのプレゼント

こたつ布団の上で笑って寝ているのかなぁU^ェ^U

私の大好きな表情です❤️