はなごんの鬱病のうーちゃんとの闘病日記

鬱病と仲良くなるための忘備録。鬱病をうーちゃんと命名。心友になります。目指せ社会復帰!

私の我儘

おはようございます😊


インフルエンザの予防接種後に


イライラする事があり、やり場の無い


気持ちになり、断捨離を決行。


かなりの広範囲です。


うーちゃんと共存中の私、翌日の状態


が悪くなる事は分かっていました。


仔犬が欲しいと買うまではどうにか説得出来たのですが。



私の年齢、身体的なもの、うーちゃんのこと、後何年仕事が出来るか?


母は養子は?とも言ってきましたが、今の私には子供への責任を持って育てる事は上の理由から考えても無理です。


ましてパートナーもいません。


シングルで子育てされている方も沢山いらっしゃる事も充分承知してます


人生の逆算してみると無理なんです


我が子から我が仔になるならら一緒に歩む事が出来る。


精一杯の愛情を注げると!


ただペットの購入手段はいろんなルートがあるのは理解しています。


里親、ワンチャンの沢山いるお家から分けてもらう、ただし仔犬から


仔犬も母からの条件です。


大きな犬では孫が不安になるからの条件だと思います。


室内犬も喘息が父と弟にあるからOUT


外犬ならと😢


私は大型犬のゴールデンかラブラドールが欲しいんです。


タバコをやめたお金で我が仔が買えるならタバコもやめられる。

つまりローンで


今の私の不安定な収入でのローン反対されるのもわかるのです。


ヘビースモーカーの私が月に支払っていた金額の1/4の支払いなんです。


タバコはやめられる。我が仔も少しでも早く得られる。


私の考えが甘いのでしょうか?


口で言っても上手く伝わらないもどかしさ。


母に何時年かぶりに手紙を書きました😁



私の思い伝わればいいのですが!


うーちゃんと過ごす為の助っ人!


私焦り過ぎなのでしょうか?



朝から重いお話でごめんなさい!


私は少しスッキリ!


うーちゃん?


私の仕業ですネ😆


お付き合いありがとうございましたした😊


今日も素敵な一日でありますように😊



鬱病になったら神様からのプレゼント


やっぱり痛かった😱

今日も一日お疲れ様でした😊



本日インフルエンザの予防接種に


行ってまいりました。


現在休職中のため、職場での予防接種


はパス!


職場では同じDrが毎年接種してくれま


す。それがとても痛いのです。


そこにする⁉️と思うのですが、注射は


一瞬で終わります。


毎年、今年こそはと腕の方向、角度、


身体の向きを変えても「はなごんさん


もうちょいずらして!」微調整!


Dr待てずに自分で定位置へ🤣


努力虚しく今年も痛かったと心の中で


泣いていました😂


そして今年は、他院での予防接種‼️


痛くないはず^^


薬剤注入時痛くない😆


よかったぁ〜。


針を抜く。


痛い!いつもより痛いかも?


気のせい。気のせい。


帰宅後、腕を見ると


なんてゆう事でしょう❗️


内出血しています。


赤く腫れている➕青じみも一緒に😵


インフルエンザの予防接種


痛みとは縁が切れそうにないです^ ^


残念😭


今年はインフルエンザも流行が早そう


です。


栄養、睡眠しっかりとって抵抗力up


暖かくしておやすみください🤗


本日ははなごんの愚痴でした😁


今日もありがとうございましたした😊



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生きる為の看護目標

今日も一日お疲れ様でした😊


私の職業は看護師です。


病気になって今は休職中です。


そして今は患者さんです。


心が悲鳴をあげていたのに気づかない


フリをして、なんのケアもせず疎かに


した結果が今の私です。


ブログは私にとって自分と向き合う為の日記です。


三日坊主の私が続けてこられたのは


同じ病で悩んでいる人、私のように自分の事を疎かにして心が壊れそうな人、壊れる前に気づいて欲しい、看護師として持てる知識、経験が誰かの助けになればとの思いがブログを続ける理由の一つです。


最大の理由は自分を大切にしたいからです。 心の悲鳴を聞かずにいた私のココロのためにです。


クオリティオブライフ(QOL)と健康寿命についてお話しさせて下さい。



クオリティ・オブ・ライフとは、一般に、人がどれだけ人間らしい生活や自分らしい生活を送り、人生に幸福を見出しているか、ということを尺度としてとらえる概念です。


健康寿命とは

ヒトが心身ともに健康で自立して活動し、クオリティ・オブ・ライフという考え方に根ざして、ヒトがどれだけ健康で豊かに生きられるかを表す指標とされています。


私達、看護師は患者さんに対して

一般的には「苦痛の軽減」「コミュニケーション」「合併症の予防」「環境の整備」の4つの事項を献身的な姿勢で実施することで、患者さんのQOLの向上を目指して看護に当たります。



いかに自分の足で歩き生きて行くか。


人生を楽しむ事が出来るのか。



車椅子、杖を使っていてもいいんです


身体と心が自立して、人生を楽しむ事


が出来れば…。


そのお手伝いをするのが私達看護師の


仕事だと思うのです。


以前の私は人生を楽しむココロが欠如


していました。


最近になってやっと自分のココロと向


き合い楽しむ事を思い出しています。


身体もココロも健康でないとQOLは


得られないと改めて実感しました。


鬱病のうーちゃん


簡単にはいなくなりません。


ポケベルさんから教えて頂いた言葉


親友になる


この目標の達成が私のQOLの始まりです。


QOLの向上を目指し観察、評価、計画


を繰り返し行う。


より良い人生ではなく


楽しい人生を送るために。


心友になるには、ケセラセラ


なるようになる


が最大目標なのかもしれません😊



たまに看護師さんになりたいはなごん


でした😁


お付き合いありがとうございました^ ^


こう思えるようになったのも皆さんのおかげです。



今日も一日ありがとうございました😊



鬱病になったら神様からのプレゼント