はなごんの鬱病のうーちゃんとの闘病日記

鬱病と仲良くなるための忘備録。鬱病をうーちゃんと命名。心友になります。目指せ社会復帰!

減薬続行😤👍

今日も一日お疲れ様でした😊


本日は晴天💦


暑〜い😭


クリニックに受診して来ました😊


離脱症状はあるものの比較的に安定している事。

耳鳴りはそのまま幾らかマシにはなっている。


感情の波が出て来ている。


大半は苛立ち😅


なぜイライラする?


考えます🧐


そしてイライラする原因の反対になる言葉を探します🤨


すると少しココロに余裕が出てきます。


それでも振り幅は小さくなりました😆


家族から見た私は減薬前と変化ないそうです😅


それでもやっぱり不安…


笑えるDVD借りて笑ってセロトニンを増やす😂


まぁそんなこんなで来週もお薬は、このままデス😁


気の持ちようデスがやる事も沢山


溺れないようにゆったりスケジュールを組んで行きます。


元々がお尻に火がつかないと動かないタイプなので😁


今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント


先日の薔薇園のお気に入りの薔薇デス


新しいお友達😎

今日も一日お疲れ様でした😊


今日は小雨の降る一日でした💦


我が家に新しいお友達がやってきました😆


名前は「うさびょ〜ん」デス😁



笑助ママさんに連れてこられました。


ぼくは身体を曲げるとポキポキと音がします。


顔を潰すと音が「パキュン」といいます。


笑助君はぼくのお顔から音はパキュン🎵🎵

と鳴らせるけど


胴体からの音は出せません😅


たまにママさんが胴体から音を出すので、笑助君はとても悔しそうにしています。


今日来たばかりなのに僕のお鼻はなくなりました。


でも笑助君は僕だけをずっと見てガジガジしています。


もっと仲良しさんになりたいなと思います😆




笑助凄い顔デス😅


新しい環境になった時ガジガジされるとちょっと大変なので今のうちにと


躾用のスプレーも効果は暫くの間だけ


笑助の居場所はキチンと確保してあげないといけないと思っています。


今のところベッドのフチのガジガジは止まっています😁


「うさびょ〜ん」頑張って笑助の相手をしてあげて下さいませ🙇‍♀️


歯も綺麗に揃ってきました😊


子供の成長を感じるこの時間が有り難いデス😁


今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント


猫ちゃんみたいな動きをする笑助デス

🤤

マイカーの行方🚗💨

今日も一日お疲れ様でした😊


今日は晴天ですがやや蒸し暑い一日

デス😅


私がうーちゃんと出会って最初の頃の事はっきりとは思い出せません。


ただ何もないんです。


何も感じないんです。本当に虚無とはこんな感じなのかなと。


自室にこもって目を開けたままベッドで天井を見上げているだけ。


テレビもつけずに画面を見ているだけ。


ご飯だけ呼ばれたら食べる。


お薬の力で何もしない、感じないんです。


階段の上り降りもお尻をつけて降りる


登りは手を突いて登る。


こんな状態の私を家族はずっと見ていました。


笑わないんです。


表情は仮面のように硬いまま。


喋りません。


それが10ヶ月かけてやっとここまで来れました。


笑い、泣き、怒り、喜ぶ😊😭😤😆


自分の将来を見据えて😊


まだ自己肯定が低いかもしれません。


希死念慮も普通の方と比べるとボーダーラインは低いかもしれません。


うーちゃんは常に横にいます。


だから家族は、独り離れて生活する私を心配してくれます。


有り難い事です😭


ただ、私の車🚘を転居先に持って行く事は皆んな反対です。


田舎と運転するのと訳が違う。


でも車で🚘行きたい所沢山ある😊


笑助と行ってみたい所が沢山ある。


勉強する為に引っ越しするけど、


人生の肥やしにしたい。


生活に慣れるまで車を田舎に置いていくか?


持って行って慣れるまでならないか?


基本的には自転車で動こうとは思っていますが…😂


難しい…🤧


これは最後まで悩む事になりそうデス😆


一番ツライ時に一緒に居てくれた車

私の独り言、沢山聞いた車🚗💨


この車を売ってどうしても欲しいなら


また買えばとの提案も🤣


これはゆっくり考えます🧐


今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント