今日も一日お疲れ様でした😊

今日は退職願いを提出。

まさか昨日の今日で持って来るとはと言われました。

元上司からのアドバイスの通りにして良かったデス😁

スタッフを守らなければならない立場の一番強い人間が一番強い言葉で貴女を責めて追い詰めたと…

申し訳ないと思ってる …

何故ココロに響かないのだろう🤔

でも言いました。

私が未熟でストレスに対しての耐性がなかった、自分で自分を追い込んでしまった。

過去は変えられないと。

前を見るしかないので、一旦前を向いて前進したい。

病院でも貴女のポジションは考えているから…

そろそろ面談をと話してた…

何故か有り難いとは思えない😑

それでも19年間お世話になって育てて頂いた事にお礼を言って、ご迷惑をおかけしました。

ちゃんと言えた。目を見てお話し出来た。

カウンセリングなど受ずに自分なりに認知行動療法の考えも取り入れた。

はなごんさんは、元々強いんだねって

💢

うーちゃんと診断された後の私の状況お話しさました。

色も匂いも味も何もしない、何もない状況。

なった人にしかわからない。

患者さんにも何度か言われた言葉

そのままを私も言いました。

だからそのための勉強をしたい。

私のようにならない為に😤

私なりの意地悪な答え方。

でも伝わっていないよね😤

第二の私候補がいるなんて言っているんだから…

でもココロの重しがなくなりました😊

これからは、どうどうと職場を探します😊

鬱病になったら神様からのプレゼント

今日も一日お疲れ様でした😊

曇り時々雨😅

むし暑い〜💦

退職願い明日提出してきます。

以前の上司二人に報告し、前に進みなさいと背中押して頂きました。

今後の手続きなどもあるので早めに行動に移さないと間に合いそうにありません。

保険の整理のお願いの連絡もしました。

後は新しい職場と住居と引っ越しの

タイミング😅

うーちゃんが本格的に出て来る暇は無いようです🤧

ただ減薬に伴う離脱症状は出てきています😵

担当部署の専属のＤrにも報告の連絡をさせて頂きました。

電話での報告は失礼かと思ったのですが、うーちゃんが出てきてフラッシュバックをしてくれます😱

過去の事なのにあの時のたった一言でココロがポキンと折れた事を音も一緒にを思い出させるんです💦

自分のココロをもっと知ってどう対処するのか、自己肯定を高めるには…

私のようにぎりぎりまで我慢して一瞬で壊れないように手助けの出来る資格を取得する💪😁

そんな事を考えています^ ^

７月までノンストップで進みます😅

私の人生の分岐点🤧

どうにかなる、なるで進みます^ ^

それにしても暑い😵

今日も一日ありがとうございました😊

鬱病になったら神様からのプレゼント

今日も一日お疲れ様でした😊

今日はむし暑い一日で、身体もだる〜い😁

クリニックの先生に今後の事、派遣に登録した事などをお話し😊

減薬のタイミングはどうなりますか？

今日から減らしましょう！

今日？

心の準備が…😱

先生は「今のはなごんさんなら大丈夫」と言って下さいましたが😅

減薬の離脱症状😱

離脱症状

・めまい

・頭痛

・吐き気

・だるさ

・しびれ

・耳鳴り

・イライラ

・不安

・不眠

・ソワソワ感

こんな感じデス😁

幸せホルモンを活発にさせねば💪😂

2、3日我慢できればどうにかなるなる

😂

と言う事で笑えるDVD借りて来ました😊

後は笑助くんに助けてもらって、お日様に当たる👍

お日様の光を意識し過ぎて人生で一番の日焼けをしています😁

また少し前に進みます^ ^

でも退職届けがまだ出せていない😱😵

そこが先やんね〜😅

さぁ〜離脱症状出る前から心配してもしょうがないので今晩は沢山笑う事に専念します💪😁

今日も一日ありがとうございました😊

鬱病になったら神様からのプレゼント

お行儀良く寝てます😁