はなごんの鬱病のうーちゃんとの闘病日記

鬱病と仲良くなるための忘備録。鬱病をうーちゃんと命名。心友になります。目指せ社会復帰!

一年前の今日😂

今日も一日お疲れ様でした😊


今日もはなごん地方雨の降る一日でした😁


そのせいか頭痛があり起きあがるのも辛い一日で布団でゴロゴロしておりました😅


勿体ない😅


それでも掃除洗濯はしましたよー😁


去年の今日は、なぜこんなに苦しいのか?

なぜあんな風に言われなければならないのか?

なぜ?ばかりが頭の中でグルグルしてました😭


仕事に行くのが嫌でイヤで涙が出て止まりませんでした。


泣いていることを知られたくなくて、自分の部屋に閉じこもったまま泣いていました。


夜も寝れず頭が覚醒している感覚でした。


今も思い出せるんですね…😱


忘れてはいないんですね😱


うーちゃんはご健在です。


でも


今は笑える。


仕事を愉しんでいる。


日常生活を愉しんでいる。


私はわたしだと思える。


護るものがある。


目標がある。


わたしを見守ってくれている人がいる


だから大丈夫だと思える。


ちょっと成長したね😊


心も体も😁


身体は体重です😊


仕事を始めて五キロは痩せたのですが、まだ7キロは…😁


今日は色々思う事の多い一日でした😊


今日も一日ありがとうございました😊



鬱病になったら神様からのプレゼント


私の護るものです😊


明日はお休みなんですが…

今日も一日お疲れ様でした😊


秋雨の降る肌寒い一日でした😊


観光客さんももう暫くするとまた増えるのかな😂


自転車に乗っても観光客さんの多さで進み方が全然違います😊


明日はお休みなのですが、以前から言っていた自動車学校でバイクに乗り公道を走っても問題ないか見極めてもらう件なのですが😱


多分パニックになるかもなぁ😂

薬の減薬の目処も立っていないし、バイクに乗れるのも減薬と同じタイミング😭


無理でしたでお返事しようと思います😅


働き方ももう一度見直ししようと思います😅


自分を追い詰めない働き方を😊


ゆっくりと…😊


今日は笑助ご機嫌斜め😅


私のジーンズを噛み千切りました😱


もちろんしかりましたが、拗ねてクッションに顔を隠しています😤


風が冷たい😱

今日も一日お疲れ様でした😊


朝は冷たい雨からの曇りのち時々雨😅


自転車に乗ると風が冷たい😂


入浴介助をして汗だく💦の私には冷たさぎる😱


そんな一日でした😊


寒暖差のせいで体調を崩しがちになりますので、無理をしないようにお過ごし下さいね😊



今日は姪ちゃんからお手紙が来ました😊


妖怪ウォッチ系の動物?コマさん?のイラストもありました😄

元気もらいました😅


出資はばぁばぁデス😅


また妖怪ウォッチの情報収集をせねばです😊


一緒にまた遊んでもらいたいので😁


色んな景色を見せてくれる姪ちゃんには感謝です😊


私の命の恩人の1人です😊


この子の成長を感じることは何よりも嬉しく思える😄


今に感謝です😊


今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント