はなごんの鬱病のうーちゃんとの闘病日記

鬱病と仲良くなるための忘備録。鬱病をうーちゃんと命名。心友になります。目指せ社会復帰!

雨〜☔️

今日も一日お疲れ様でした😊



今日も雨の降る一日でした。


朝の散歩も様子見🐕


午前中は郵便物を送って、文房具類の補充😊


午後は職場のオリエンテーションで


病院へ。


ただ事務的な手続きだけでした😱


私的には、ステーションまで行くのかなと思っていたのですが、残念です。

自分で行ってみる事にします。


ちょっと驚いたのが、給与明細証がなくスマホなどで通知するそうです。


自分でQRコードで読み込んで、自分のI.D.番号で給与を見るそうです。


ペーパーレスのためだそうです。


明日も☔️だそうです。


笑助のご飯とトイレシートを購入して帰りました😄


でも重い家はすぐそこに、頑張って歩きました😤👊


実は駅の降り口を間違えて迷っただけです。


建物が増え過ぎて駅からの出かたがわからなかったんです。


やっと昔見た景色を見つけて、昔の職場前を通って、自宅に辿り着いたんです😁


笑助は、お留守番の練習で大きなゲージ(囲い)でお留守番をして貰ったのですが、呼び鳴きをし、トイレ用のゲージはぐちゃぐちゃに😢


笑助のお留守番はまだまだです😊


まだ生まれて7ヶ月この環境の変化は笑助にとってストレスが大きいですよね。


身体は大きくなったけど😁


今は部屋の出口を塞ぐように寝ています😱


トイレに行けない〜😅


これからの事を考えると私も不安は沢山ありますし、抱えています。


でも今は毎日を過ごす事が精一杯が本音です。


最近のうーちゃんは耳鳴りで伝えてきます💦


でも進むしかないのです💪😤


息子と生活して行くためにᕦ(ò_óˇ)ᕤ


長雨の影響も出ている所もあるようです、大雨情報に注意しながらお過ごしください😅


なるようになる、なるで今日も終わりました😊


今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント


私のスリッパが〜😭


諦めました😂

あ〜め☔️

今日も一日お疲れ様でした😊


新はなごん地方は午前中から☔️です


今朝も笑助に四時に起こされ、5時前に散歩して来ました😊


公園の中をゆっくり歩いてほぼ一時間


家事を済ませて、区役所へ転入届けと保険証などの手続きを済ませて来ました。


印鑑証明なども一緒に行ったので、一時間近く区役所にいました💦


長かった〜😱


ついでにパン屋さんに寄って雨の中🚲で帰りました。


ベットも届きましたが、またもや組み立てでした😅


テレビチェストで苦労したのでベットは、楽々でした😁


私才能ある?


気のせいです(o^^o)


後はチェストのみで、家財道具も揃います。


明日の職場のオリエンテーションが終わると、月曜までゆっくり出来そうです😄


笑助との生活パターンも今日から少しずつ整えて行こうと思ってます😊


実家にいた時は、昼寝もする時間がありましたが、今は全て自分で行なっています😄


うーちゃんも傍に居ますが、イライラしたり、焦燥感が出てきても無理をしない事や一息をつく事、別の事で気分転換を図る事で折り合いをつける事が出来ています😁


明日は更に雨が降るそうです☔️


やっぱり雨女です😱


仕事の状況次第では減薬もできるのかなと思っています…


ただ睡眠に対しては、減薬の許可は貰っていてもまだ調整できていません。


不眠に対してはまだ不安があります😅


お薬頼みですが、ここまで来たら入職後に判断してもいいのかと😄


あわてずに、ゆっくり判断しようと思います。


今日も一日ありがとうございました😊


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私と笑助部屋完成です😊




散歩コースの公園も何人かウォーキングしていました😁


都会のヒヨドリは人間が傍に来ても逃げませんでした。


びっくりしたのは、テレビを📺公園内に不法投棄されてました😅


綺麗なのに〜😢


乗れました🚲🎊

今日も一日お疲れ様でした😊


今日もめちゃめちゃ暑かったです💦


テレビの設置が出来ず、昨夜弟に写メを送り、取説を弟に見てもらいながら設置出来ました😱


笑助は人生?犬生🐕初のテレビ😄


私も久々のテレビ🤤


二人でテレビに釘付けになって見てしまいました😆


弟は残業帰りで食事もまだなのに😱


すまない…弟よ😁


そして


20年振りに自転車に乗りました〜

乗れました😆


公園まで押して公園から乗り始めの練習しました💦


最初はフラつきましたが身体は覚えていました🤣


これで買い物もラクラク🚲💪😤


ところがマンションの駐輪場が二段式のもので、私は二段目…


一段目との隙間に二段目が降ろせるようになっているのですが、その隙間が無いんです😱


一段目の自転車を退かせるか力技で持ち上げて乗せるか?


四十肩がやっとましになったばかり😢


無〜理😱


取り敢えず十分程格闘しましたが、管理人さんに助けてもらいました😂


今後自転車の上げ下ろしが問題です😢


トドメが前回お話した傷病手当金の入金がない為、確認をすると書類は昨日届いたそうです😓



何故?


もういいや!


お金は大事ですが、職場の対応や労務士さんの対応に怒る体力💢😤は、私には余力がありません😭


冷凍食品の野菜サラダ🥗半ナマ解凍でドレッシングをかけて食べるとスッキリしてアイス感覚でいい感じです

(o^^o)


夏バテ気味の私には😊


生の野菜は消費しきれないので😁


お一人様食事も工夫を楽しみながら生活ですよね😊


こちらの大親友と週末に会って来ます

20年ぶり彼女の子供も成人したな😊


いい時も、悪い時も一緒に過ごした友達🤣


私には四人の友達が居ます😊


小学校からの友達。


前の職場の同僚の友達。


今週末に会う友達。


むらごんで知り合った友達。


皆んなから救われた😁


これもご縁。


有り難いことです。


色々とあった一日でした😄


今日も一日ありがとうございました😊

息子の変顔を見て笑う母でゴメン


鬱病になったら神様からのプレゼント