今日も一日お疲れ様でした😊

今日は寒かったですね。

我が家でも冷たい雨が降り気温も10℃以下💦

叔母の家は雪が降って真っ白だと😱

この時期は、茶葉の新芽が🌱出るとき

新茶が心配だと言ってました😨

季節はずれの雪😱

身体も相変わらず置いてけぼりです😂

しまった暖房器具また出しました🤗

うーちゃんも眠剤を増やして休んでいるのでどうにかやり過ごせてます。

お薬にはあまり頼りたくないのが本音

でも自分を保つためのお薬😓

あの虚無感は感じたくないから😁

行ったり来たりの振り幅が小さくなるといいのに😄

ここまで来れたから次は先送りにしていた自分のこれからを考えなくてはならないのかと思います😊

これが一番辛いかも…😱

一日一日を大切にしながら考えます💪

今日も一日ありがとうございました😊

鬱病になったら神様からのプレゼント

燃費が悪いのに😁

ご褒美スイーツ食べました🤤

今日も一日お疲れ様でした😊

気温が下がり雨も冷たく感じる一日でした。

最近は暖かく半袖でいる時もあったのに😁

身体が追いつかない〜😱

頭痛と身体のだるさ💦

そういうお年頃かもですが😅

体調管理が難しい今日この頃です。

こんな時はうーちゃんもチクチク攻撃もあります。

わかっていても慣れないです。

心の中、身体の重さ🤧

それでも今日の雲の流れやプラムの花が散り緑の葉っぱになった景色に目を向ける余裕が出来た😁

今日も姪ちゃんが我が家にお泊まり

今日は笑助の事も笑ってお話しできたね😄

チクチク言葉が無くてねぇねぇは嬉しかったよ😊

昨夜は頓服の眠剤飲んでみました😊

やっぱり眠りの質が違うです🤧

折角減薬したのにね😓

こんな時は、我慢せずに過ごしたほうがいいんだと思います😁

うーちゃんと仲良くするために🤣

今日も一日ありがとうございました😊

鬱病になったら神様からのプレゼント

今日も一日お疲れ様でした😊

はなごん地方は小雨混じりの肌寒い一日でした😁

身体が追いつかない〜

うーちゃんも耳鳴りと頭痛を連れてきます😱

痛み止めと笑助パワーで乗り切りました😊

姪ちゃんは今日も我が家でお留守番です。

入院したじぃちゃんのお昼のご飯を食べるお手伝い😊

じぃちゃん小康状態に😊

姪ちゃんのパワーはすごい😤

早く良くなるといいね😊👍

笑助と姪ちゃんの関係も小康状態😱

今日は庭で遊ぶ笑助を見たくないからと障子を閉めたね😊

ねぇねぇは笑助と姪ちゃんが仲良しになってくれたら嬉しいけど時間がまだかかるかなぁ😄

笑助アレルギーになってしまうかもしれないね😖

笑助の抜け毛が気になるんだよね😱

うーちゃんもそこを突いてくるんだからねぇねぇなりに悩みます。

出来る事はやっているつもりだけど

まだ足りないのかなぁ🤧

もうちょっと工夫してみるしかないよね。

そんなこんなで生まれてまだ7年で折り合いをつけるのは難しいのかなぁ🤧

クリニックの先生も人生色々ありますと😁

とりあえず睡眠時間をちゃんととる事

を優先して、なるようになるで行こうと思います😁

熟慮は必要かもしれませんが、ケセラセラです😁

気温の寒暖差のせいで体調を崩しがちになる方もいらっしゃるかもしれません。

十分な睡眠と食事をして過ごして下さい😊

今日も一日ありがとうございました😊

鬱病になったら神様からのプレゼント

この目で見つめられると💖