はなごんの鬱病のうーちゃんとの闘病日記

鬱病と仲良くなるための忘備録。鬱病をうーちゃんと命名。心友になります。目指せ社会復帰!

減薬です。

今日も一日お疲れ様でした😊


雨の一日でした。


今日はクリニック受診。


笑助が来て精神的に安定して夜も


眠前薬を飲む前から眠気がある事


夜中に2、3度起こされるがそのまま眠れる事。


充足感を与えてもらっている事をお話し


眠前薬から減薬です😄


半量ずつ


眠れるか心配はありますが、心配してもしょうがない😁


もしダメならもう半錠ずつ追加で😁


こんな感じに思えるようになりました😤


笑助のおかげですかね😁


トイレの失敗😁


甘噛み😁


構って攻撃😁


カミナリを落とすと拗ねる😁


大変だけど楽しい😄


笑助の素顔が観れるのが有り難い😁


我が家も妹のお義父さん手術でバタバタしています。


出来る事はお手伝い💪😤


一番自由が利く身体😊


明日の私はどうなるのやら😁


明日の事は明日が頑張ってくれる


今日の日を過ごせた事に感謝して


おやすみします😁


今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント


笑って見える寝顔?親バカです!


💤グー✊



初庭散歩

今日も一日お疲れ様でした😊


笑助が我が家に来てからは、笑助中心の生活😁


今日は風はあるもののお日様が出ており暖かい一日でした😊


という事で午前午後一時間ほどほど庭でウロウロ




恐る恐る慎重に歩いていましたが風が強く吹くと枯れ葉が舞い

追いかけっこです😁


ブログを投稿する時は、いつもであれば邪魔をしに来ますが

疲れたのか爆睡中です😊



ふくらはぎを枕にして寝ています。


動けない😱


夜中寝てくれるのでしょうか?



私もいい運動になりました😊


私も眠いのですが流石に後少しは覚醒

を…。


睡眠時間も私の大切なお薬なので^^


笑助に助けられています😁


余分な事を考える暇もないくらい。


生活パターンも少しずつ変えて元に戻す練習😁


いっぺんに変えすぎるとうーちゃん

がちょっかいを出すので少しずつです😤


今日も一日ありがとうございました



鬱病になったら神様からのプレゼント


笑助の寝顔なんですが、

口角がやや上がっているような😄


親バカです😁

気が強い😆

今日も一日お疲れ様でした😊


雪の降る寒い一日でした😵


今日は笑助から本気噛みをしようとしたり服をかなりの力で噛む動作があり

大雷を落としました😊



しばらく相手せず様子見😤


構って欲しいけど怖いのか


私が掛けているブランケットの中に

潜り込んで膝の所ではふて寝😄



少しずつ性格が出てきてます^^


スマホから投稿しているのですが

構ってもらえないから、邪魔をします


スマホケースヤバイです😆

画面が隠れるように顔を出してきます


笑助といると命の暖かさを感じます。


有り難い存在です。


先の事を考えて、不安に思う暇がないくらいです。


うーちゃんも出てくる暇がないようです。


母からもう「むぎゅ」は辞めないと

自分も親になるんならと


「いつまでたっても娘だからする」

うーちゃんがやって来て両親にHUG

するのは私の日課。


HUGして両親の鼓動を感じて私が生かされている事を教えてくれたから🤣


おばさんの娘からのHUGは続きます😁


命の重みを感じる。


うーちゃんと仲良くなる為に。


今日の笑助は後ろ足を床に着きたくないのかソファに足を残してご飯


名前を呼んで顔を上げた時の写真です


今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント