はなごんの鬱病のうーちゃんとの闘病日記

鬱病と仲良くなるための忘備録。鬱病をうーちゃんと命名。心友になります。目指せ社会復帰!

最後の仕上げ

今日も一日お疲れ様でした😊


はなごん地方曇り空の一日でした。


お薬の減薬で深夜の2時に覚醒3時半頃に入眠。


5時起床。


減薬してもあまり変化なし🤤


笑助庭散歩楽しそうに走ります😊


恐る恐るがワンちゃんらしい走り方

尻尾フリフリです😁


笑助との部屋は勝手口からの改築です


なので外壁はトタンです。


その隙間をコーキング。


ついでに築20年過ぎの我が家の外壁もコーキング😊


なので一階の屋根の上がり2mの脚立で

二階の外壁のコーキング💪


父は足の上がりが悪いので私がやりました😆


高さ4mの世界😱


ちょっとビビりました😵


コーキングの専用機械を使って押し出すのですが、かなり力を入れないと押し出せません😄


明日は筋肉痛かもです😂


これで笑助との部屋も窓枠、ドア枠にコーキングをしたので大丈夫です💪😤


今日の笑助はよく寝ます😊


スマホも安心して操作出来ますが夜中大丈夫?


今も寝ていますが時々尻尾フリフリしています😁


いい夢ならいいのですが😊


今日も穏やかに過ごせました😊


有り難い事です😊


hatumamaさんのブログに羽生君のスケートの事書かれていましたが見てて

鳥肌が立ちました😆


メンタルの強さ凄い!


凄まじいの一言です。


久々に感動しました。


さあ明日も愉しみが増えました😊


今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント


今の笑助の寝顔です😁


減薬です。

今日も一日お疲れ様でした😊


雨の一日でした。


今日はクリニック受診。


笑助が来て精神的に安定して夜も


眠前薬を飲む前から眠気がある事


夜中に2、3度起こされるがそのまま眠れる事。


充足感を与えてもらっている事をお話し


眠前薬から減薬です😄


半量ずつ


眠れるか心配はありますが、心配してもしょうがない😁


もしダメならもう半錠ずつ追加で😁


こんな感じに思えるようになりました😤


笑助のおかげですかね😁


トイレの失敗😁


甘噛み😁


構って攻撃😁


カミナリを落とすと拗ねる😁


大変だけど楽しい😄


笑助の素顔が観れるのが有り難い😁


我が家も妹のお義父さん手術でバタバタしています。


出来る事はお手伝い💪😤


一番自由が利く身体😊


明日の私はどうなるのやら😁


明日の事は明日が頑張ってくれる


今日の日を過ごせた事に感謝して


おやすみします😁


今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント


笑って見える寝顔?親バカです!


💤グー✊



初庭散歩

今日も一日お疲れ様でした😊


笑助が我が家に来てからは、笑助中心の生活😁


今日は風はあるもののお日様が出ており暖かい一日でした😊


という事で午前午後一時間ほどほど庭でウロウロ




恐る恐る慎重に歩いていましたが風が強く吹くと枯れ葉が舞い

追いかけっこです😁


ブログを投稿する時は、いつもであれば邪魔をしに来ますが

疲れたのか爆睡中です😊



ふくらはぎを枕にして寝ています。


動けない😱


夜中寝てくれるのでしょうか?



私もいい運動になりました😊


私も眠いのですが流石に後少しは覚醒

を…。


睡眠時間も私の大切なお薬なので^^


笑助に助けられています😁


余分な事を考える暇もないくらい。


生活パターンも少しずつ変えて元に戻す練習😁


いっぺんに変えすぎるとうーちゃん

がちょっかいを出すので少しずつです😤


今日も一日ありがとうございました



鬱病になったら神様からのプレゼント


笑助の寝顔なんですが、

口角がやや上がっているような😄


親バカです😁