今日も一日お疲れ様でした😊

先日から沢山のコメントやNICEありがとうございました😊

勇気を頂けました😭

今のままの私でいいんだと思う事が出来ました😊

再就職の難しさも実感しました😅

自分を追い込まない事の大切さを知りました。

理想と現実…

自分を大切にが、大前提ですよね😄

さて

台風の影響ではなごん地方も自転車が倒れていたり、瓦が飛んでいたり、土砂崩れのあった場所もありました😁

雨も降ったりやんだりの天気で蒸し暑い一日でした。

昔お世話になった婦長さんと今日は、お話しです。

いろんなアドバイスいただけるだろうな😁

今日はこのへんで😁

今日も一日ありがとうございました😊

鬱病になったら神様からのプレゼント

今日も一日お疲れ様でした😊

今日は雨が降ったり止んだりでレインコートを着て🧥お宅訪問😱

暑い😵💦

暑すぎる😱

サウナスーツを着ているみたい😊💦

師長さんに原付と車の運転の件お話ししました。

長時間の運転や原付の訪問区域での乗車を辞めて欲しい事

やはりいつも通りのことを…

時雨のために少しでも訪問の延長の事でした時間の看護のを説明😄

結果的に見て私のバイクを乗る姿が想像できないと。

面談の時はできると言われたけど実際にはこんな現状やし…と

夜間対応の件も…一度は利用者さんのお宅にはバイクで訪問はして欲しいと…

私にはまだ出来ない事です😭

私自身は原付の運転練習場で練習をして原付で運転して利用者さんのお宅に訪問する予定だったのです😄💦

恐怖心や土地勘のない場所での乗車はストレスを更に増して脳が睡眠を要求するようになると…先生は言われました。

今は先生の言われることが一番大切な事…

後の判断は師長さんにお任せしますと

空き時間に前々の職場の上司に連絡してみました。

今の私が職場ではどう言った存在なのか？

私がそこまで今の職場にこだわってもいいのか？

別の職場を探した方がいいのか？

明日時間を作ってくれました😊

婦長さんありがとうございます😭

婦長さんは今は独立して訪問看護ステーションを会社経営されています😁

そんなこんなで一日が終わる頃師長さんから２ヶ月（断薬まで）ほど様子を見てから考えましょうと…

原付の運転が私にはネックになってしまいました😱

久し振りにこんな私ですみませんと言ってしまいました😱

こんなに頑張っている私を私自身が否定するなんて…

今頃気づきました😊

日をまたいで😅

なんとかなるなるで、私自身を大切にせねば😊

今日も一日ありがとうございました😊

鬱病になったら神様からのプレゼント

台風の雨風の音が凄いデス😱💦

おやすみなさい💤😴💤

笑助やはり寝てます

今日も新しい一日が始まりました😊

今回は過去の振り返りと今後についての私なりの目標なので長文になりますのでスルーしていただいても大丈夫です😁

ここ最近、寝落ちからのブログ更新😱

文書が途切れていたり、誤字、脱字があったり🤭

今日はお休みなので午前中に投稿です😁

先日クリニックに家族受診してもらいました。

原付に乗る事に不安がある事など…

母は長時間の運転の件も先生に相談したようです(◞‸◟)

原付に乗る事の不安感は断薬になるまではやめてほしい。

土地勘のない遠出の運転も同様にやめてほしいとの事でした。

どちらも神経を使う事や不安感が増す事で、更にストレスから脳が休眠を求めるからだと😭

睡眠を欲する…

う〜ん

この睡魔もそうなのかなぁ🤭

自転車で走っている時大型バスやトラックの横を通り過ぎる時ドキドキします。

そのせいかなぁ😱

去年の今頃は、泣きながら出勤していました。

そして半月後には鬱病と診断され休職生活が始まりました。

病院へ行く前も「すみません」「ごめんなさい」としか言っていなかったと思います。

病院に行っても「すみません」「ごめんなさい」と言っていました。

私が居て…

私の存在そのものを自分で否定していました。

自分なんてと…

お薬も合わず、ふらついて歩く事も出来ず、ただ寝て食べるだけの生活。

笑いもせず、家族にさえ視線も合わせられずにいた私。

座った場所から動かずに座ったままの私、テレビも電気も付けずに。

希死念慮にかられる反面、このままではいけないと鬱病について色々調べた事それこそ昔の教科書も引き出して…

生きる事に必死でした。

早く元の私に戻りたいと…

でも

この時の私は元の私も分からなくなっていました😱

断捨離をしたり、毎日両親とのhugをしたり、父との大工仕事や母と花の手入れをしたり、ブログを始めて皆さんとの繋がりが出来、皆さんの日常の一部を共有させて頂いた事で、少しずつ自分を大切にする事を思い出しました。

何よりも笑助が我が仔になってくれた事で心から笑う事を思い出させてくれました。

自分を好きになる事が出来ました。

お日様の光を浴び、口角上げて笑う練習をしたり…草花の名前を教えてもらったり、外の世界に色がある事を思い出したり、人の暖かさを思い出したり…😭

今も職場では原付に早く乗って欲しいと言われますが、減薬最中であるからこそ、過度のストレスはかけない方がいいと😂

私の中にはスタッフの皆さんと同じように遠方に訪問できない申し訳なさがあり、焦りもあります。夜間の拘束も出来ていません。

これまでの私を思えば、ここまでできれば充分なのに、更にその先を求めてしまいます。

ただスタッフの皆さんに今の私の状況を説明せずにいる事も限界があるのかとも思っています。

もう少しだけ…断薬になるまで…

無理なようであればまたその時はその時で考えます😊

向精神薬も７.5mgから５mgに減薬になりました。

眠剤も軽いものに変更になってます。

焦らずにゆっくりと自分と向き合って行きたいと思います。

今の私の最大の看護目標かなぁ😁

今日も一日よろしくお願いします😊

今日も新しい一日ありがとうございます😊

鬱病になったら神様からのプレゼント

久々のお澄まし笑助です🤗