はなごんの鬱病のうーちゃんとの闘病日記

鬱病と仲良くなるための忘備録。鬱病をうーちゃんと命名。心友になります。目指せ社会復帰!

台風一過💨実家も暑い😵☀️💦

今日も一日お疲れ様でした😊


台風をギリギリかわしながら、実家へ帰省😊


雨が降り☔️一日目、二日目は実家で大人しく過ごし、三日目はクリニックへ😊


先生も看護師さんも私を見て喜んでくれました😂


どうにか踏ん張って過ごせている事。


無理をしない生活をしている事。



自然に笑えるようになった事。


毎日無事に過ごせて有難いと思いながら、過ごしている事。


ダブルワーク先での意地悪さんにまだまだ対抗できない😭事。


ダブルワークでちょっと疲れが溜まって来ている事。


辞める方向で調整して貰っている事…


いっぱい、いっぱい話しました。


メンタル的にまだ弱いのかなぁって思う時があるって話したら、先生からは「はなごんさんは、こんなにしんどい事を乗り越えた強さがあって、以前よりももっと強くなっている。」って言って下さって😭😭😭


そっかー、もっと自信を持っていいんだって思えました😭


多少のストレスはあって当たり前😁


これは想定内。


ただ、自分が萎縮してしまう環境には身をまだ置けないのが現状。


いずれ、眠剤のお世話にならずに過ごせる日が来ればいいなぁって、先生も近い内にここには来なくなるよと😭


三日目は感謝と勇気を貰いました😊


今日は小学校からの幼馴染と一緒にランチ😁


近況報告をしてやっぱり元気を貰って、感謝して、お互いの事を心配して😂


今年も同級生が脳梗塞で亡くなったと聞き。


喪失感や寂しさを感じて…


生かされている事を感じて…


今日は妹一家も実家に来てワイワイ🤗


お酒も少し飲んで🥳


楽しい時間を過ごしています。


笑助も一日二回の散歩楽しんでいます😊


ゆるゆるの時間帯で過ごしているので今から、帰省後の生活がやや不安です😄


あ〜仕事行きたくないよー😭

初日からダブルワーク😅


あと2日のんびり過ごします😊


母は多分お風呂場で独りで泣いています😂


昔も今も変わらずに…


ごめんなさい🥺


元気でいる事が何よりのプレゼント。


私のココロからの笑顔が何よりも元気の証し。


今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント


今日友達と食べたパスタ🍝コロコロ茄子とモッツレラチーズのミートソース🤤



久々に頂いたお酒^^


妹のお気に入り😊

私も今度お取り寄せしようかなって…

柚子の風味と酸味がたまりません🤗