はなごんの鬱病のうーちゃんとの闘病日記

鬱病と仲良くなるための忘備録。鬱病をうーちゃんと命名。心友になります。目指せ社会復帰!

のーんびり😁

今日も一日お疲れ様でした😊


今日は、はなごんの地元の診療内科の先生とテレビ電話でお話しをして、お薬の増量のお話しもありましたが、様子を見させてもらうようにお願いしました😅


これ以上は増やしたくないのと環境の変化で精神的な負担も減るかなぁと

淡い期待?希望もあってお願いしました😊


明日もお休みなんですが、W ワークの日なのでゆっくり過ごしてお仕事に行って来ます😄


できれば笑助をドックランへ連れて行きたいなぁって思っています。


車で10分くらいのところにあるので😁

目指せ午前中の活動🙌😅


やっとダルダルさんが減ってきたかなぁと😁


疲れが溜まっていたのかなあって😊


笑助には我慢させているので…


母がお疲れモードでゴメンよ息子君

( T_T)\(^-^ )



明日に備えて早寝をしようと思います

今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント


こたつの中の笑助の脚です😁

なんか好きなんです🥰



三分咲きどころか五分咲きになった我が家の梅ちゃんです💕

全身がパキパキ❓

今日も一日お疲れ様でした😊


今日は実家から診療内科のお薬を午前中に送ってもらい、掃除をしてからの二度寝😁


全身がきしんで、昨夜は殆ど眠れず😱


ヤバイ


眠剤も飲んでいるのに💦


腰の痛みも😓


今朝はゆっくり歩きながら、笑助とお散歩。


気分を変えたくてお昼から駅近の気になっていた美容院へ行って来ました😁


2、3時間はかかるので相性の合うお店探しが大変💦


ご褒美にヘットスパもしてウトウト😊


首から上はヘニョヘニョになるくらい力が抜けました😂


首から下はまだ痛い😓


眠いし💤痛いし😅


うーちゃん?更年期?ただの疲労の蓄積?


微妙なお年頃…😓


有給もできたので明日は人もいるので、お休みを頂いて遠隔診療を受けようと思います。はなごんの実家の診療内科を😄


心のケアもいるかなぁと😄


以前の自分と比べると、かなり力も抜いてお仕事をしているつもり😅


でも自信がいまいち?


先生とお話しして安心感を貰いたいのかな…


取り敢えず明日もお休みでお昼から診察を受けてゆっくりしまーす😊


身体の軋みが楽になっていますように👏


今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント


梅の蕾がたくさん膨らんで来ました😊


明日は三分咲きかも╰(*´︶`*)╯♡

5連勤😤😭

今日も一日お疲れ様でした😊


うーちゃんがやって来て、仕事を再開してから初めて5連勤をしました😓


最初はこなせるか心配だったのですが、何とか終了😅


最後の2日はWワークもありヘロヘロです🥴


うーちゃんがやって来る前は、5連勤も当たり前で中々休めなかったのに…


勤務表も私が作っていたけど、勤務希望者の希望を優先すると、どうしても自分は後回しに…

隙間に自分の休みを入れていたなぁ


これも自分の事を後回しにしていたなぁ…


本当は休みたかったのにね😄


その日じゃなくても…と思う事もあったなぁ


急な休みを取る人は決まっていたなぁ


勤務表作るのいつも頭を悩ませていたから、5連勤でも文句は言いたくないなぁと思いながらも「しんどい。

・°°・(>_<)・°°・。」と言ってしまった😁


スタッフなんだから言ってもいいか😄


まだ新部署に移動して1ヶ月ちょっとだし、仕事を再開して半年だし…


まぁ良く頑張ったかな👏


でも仕事環境でのストレスがある場合は中3日の休みが理想かも😄


と思った1日でした😄


今日はクリニックでは、半分以上が

風邪症状で来院😳


インフルエンザA型が何人か出ました😅


急性腸炎の方も😓


そろそろ感染症も流行り始めたように思います😳


皆さんもうがいと手洗いをしっかりとしてお過ごし下さいね😄


明日はお休み嬉しいなぁ😆🙌


寝るぞ💪🤩


うーちゃんが大きくならないように😊


明日はゆっくり皆さんのブログへ訪問するぞー😁


私の元気の源補給😄


今日も一日ありがとうございました😊


鬱病になったら神様からのプレゼント


梅の香りがします😊



ティッシュペーパーの箱ごと破いていた笑助です😭


やってくれました😤



ちゃんと叱ったのですが手でそんなに叱るなと私の手にチョイチョイと伸ばしてくるんです😅


困った君です。