こんにちは😊

今日は耳鳴りが過去最強です^ ^

不快感MAXです！

今日は外出する気力もなく篭っています。

立ち止まって休憩です😂

父と私はお留守番。

父は家庭菜園の野菜の手入れ。

私が篭っている日は、父に昼食の準備ができた事を伝えるのが日課です。

部屋でボーッとしていると、父が私を呼ぶ声がします。

「大丈夫か？何かあったか？」と「いつも呼びに来るのに来ないから心配になった」

時計を見るといつもの時間が過ぎています。

「大丈夫。時間になった事気付かなかったよ。心配してくれてありがとう。私は、大丈夫だよ。」

父は不器用な人です。

自分の思いを伝える事が下手な人です

頼まれると断れなくて、バカを見て愚痴を言う、機嫌が悪くなって家族にあたる。

ごめんなさいが言えない人です。

最近は認知も入ってきたのか急に不機嫌になります。

「聞いていない」が不機嫌の始まりで、皮肉屋になります。

そんな父と私は年に二、三回は大喧嘩していました。

１〜２週間口をきかない事もザラでした。

私がうーちゃんを連れてきてからの父は、不機嫌になることも少なくなり、皮肉を言う事も極稀に言うくらいです。

私が変わったように父も変わったんだなぁと思います。

不器用なりに自分の思いを伝えてくれます。

父の不器用な想いがありがたいと思うと同時に高齢の父に心配をかけている申し訳なさで久々に泣きました。😢

今朝も両親に「ありがとう」のむぎゅーのHUG。

2人とも笑顔😊

もう少し待っていてね。

うーちゃんと心友になれるまで。

うーちゃんよ！

私はもう泣きたくないんだけどなぁ🤣

しばらくは泣くのは、ごめんです！😤

わかったかな！

うーちゃんに片想い中のはなごんでした😁

今日も穏やかな一日でありますように😊

鬱病になったら神様からのプレゼント

おはようございます😊

二度寝からのお目覚めです^ ^

鬱病（うーちゃん）のその日、その時の症状や感じた事を忘れたくない為の記録として始めたのがブログでした。

私と同じように鬱病と自覚出来ずに我

慢している人・鬱病かもしれない？と

思い悩んでいる人・初めて鬱病と診断

されて不安に思っている人・親しい人

が鬱病かも？鬱病になって接し方がわ

からなくて不安思っている人達の参考

になればと思い続けてきました。

独りじゃないよ！

一緒だよ！

我慢しないで！

頑張り過ぎないで！

を伝えたくて・・・。

鬱病って書くとやっぱり気分が重くなります。😁

なのでうーちゃんに戻します(^-^)

今朝は、気圧のせいか耳鳴りが酷いです。

少し良くなると、こうやってうーちゃ

んはここに居るよと存在感を発揮して

きます。

お薬は基本的には、うーちゃんを鎮め

てくれる存在なのですが、たまにうー

ちゃんとタッグを組みます😱

今の耳鳴りや手足の震え、ピリピリ感

といった不快感をタッグを組んで伝え

てくるのです。

そうすると嫌だけどもう少し我慢すれ

ば、ツライけど誰もわかってくれない

、いつになったら良くなるのと思い続

けるとうーちゃんの思うツボ。

うーちゃんは不安、苦痛、焦燥感、絶

望感が大好物です。

大きくなりたいんでしょうね😤

ただ今の私は、家族や皆さんとの繋が

りがあり、いろんなことを愉しむこと

、前に進む勇気、心との向き合いかた

、生きざまをブログを介して共有させ

て貰えたからうーちゃんに対して「ま

ーいいか！こんな日もあるさ！どうに

かなるさ！」と今はうーちゃんと向き

合えるのかなと思っています。

ただ今日の耳鳴りは強力です。

やるね〜うーちゃん！

寂しいんだよね。

しょうがない！付き合ってあげよう😏

上から目線のはなごんの独り言でした

今日も心穏やかな一日でありますように😊

鬱病になったら神様からのプレゼント

今日も一日お疲れ様でした😊

姪が水疱瘡になり学校はお休み。

我が家でお留守番。

姪に「お姉ちゃん」の真似して今朝

じぃじぃとばぁばぁに“むぎゅー”したんだよ‼️と報告。

姪は「勇気出したんだね。」と？

勇気？

元気出して、一緒にいるよ！

大丈夫だよ！って沢山お願いするから勇気を出してねって最後にお願いするからだよ。

姪の「むぎゅー」は沢山の想いが詰まっていたんです。

生まれてまだ７年！

子供なりにいろんなこと考えている。

子供に沢山のこと教えられる。

私の好きな相田みつをさんの作品にも

「願い」

お賽銭をポンと投げてお願いをする

お金がたまりますように

良縁に恵まれるますように

宝くじに当たりますように

は欲です。

願いは

世界から戦争がなくなりますよう

に

世界中の人が笑顔でありますよう

に

と心から念じることを言う

心の中で願い続けると顔つきが変

わり目が深く澄んでくる

子供の目が澄んでいるのも心からの願いをもっているからだと思った午後でした😊

最後の締めくくりで姪から素敵なお手紙もらいました。

さみしくなったら

よこをみてね

いつもそばにいるからね

今日は姪に助けられた一日でした^ ^

感動

感じて動くこと

「姉」を見習いたいと思います。

全身の症状もココロの浮き沈みも変わりません。

でもココロの栄養は蓄えられました😊

「お姉ちゃん」お教えてくれてありがとうと言ったものの

「妹には色々教えないとね」！

上から目線の発言😅

お姉ちゃんは妹にクリスマスプレゼントあげないといけないだよ！

まだ子供だからね！大丈夫！

都合良く切り替える！

さすが現代っ子！

負けました😁

なにげない一日。

その中にも沢山の喜びがあると思えた一日でした^ - ^

明日もHUGできたらいいな^_^

今日も一日ありがとうございました😂

鬱病になったら神様からのプレゼント